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ライフプラン。

今回、すごく気になる雑誌のタイトルだったので、即買ってしまいました。

IMG_6081.JPGふと、十数年前を振り返り、
まさに、仕事と出産で葛藤する日々。
周りに比べて出産が早かった方なので、友達はみんな仕事やプライベートが充実していて楽しそうだった。
どんどんキャリアアップしていく友達、飲み会や旅行を楽しみ、自由にお金を使えていいなぁ。と羨む毎日でした。
女性にとっては、難しい選択ですよね。
仕事にやりがいを持ってもっともっと頑張りたい気持ちもあるけれど、いつか赤ちゃんも欲しい。
一時的に、仕事を離れざるをえなかったり、経済的理由とか、数年間のブランクの後の復帰が心配だったり。
いずれ欲しい、いつか欲しいと言っている間に、いつの間にかこんな歳になってしまった。というのは
よくある話です。
パートナーがいる人も、今はまだいない人も、その「いつか」の為に出来ることはあると思うんです。
30代は、ダッシュで駆け抜けるような勢いで、1年、また1年と過ぎていってしまいます。
何か不調を感じたら、「後で行こう」ではなく、「今」動いてほしいなぁと思います。

わたしたちの祖母の時代とは、食べる物も違ければ、生活リズムや、環境もまた違っています。
体の内側の健康のこと。
もっと考えていきたいですね!!!
IMG_6082.JPGこんな所にも、水素が紹介してありました♪

雑誌はサロンに置いてありますので、読みたい方はぜひどうぞ♪

夏冷えで、じわじわと太りやすい体に要注意!!

今年の夏は、冷房をつけたままでないと眠れない><
と、おっしゃるお客さまが多いです。
タイマーをセットして寝ても、切れると目が覚めちゃう。
一晩中エアコンをつけて寝ると、朝起きた時に体がだるくなってしまうから、
さぁ、どっちを取るか。
睡眠か・・・寝起きのだるさか・・・。

実は夏の体は冬より冷えています。
冷たい麺類、飲み物、アイスにカキ氷・・・
内臓は冷え冷えです><
冬よりも汗をかくので、一見代謝が上がったように感じますが、
夏の汗はただの「体温調節」
筋肉が活発に動いて、代謝が上がってるわけではありませんよ!!!
運動して筋肉を使うことが、1番いいのですが、暑いとなかなかそういうわけにはいきませんよね。

だから、nakaniwaでは、体を触って冷えている部分には積極的に「かっさ」を使ってマッサージしています。
ハンドでは届きにくい、奥の筋肉を刺激していくので、
内側からジワジワと温まり、体全身が温かくなります。
夏特有の、熱が内にこもったような暑さ、ダルさもなくなり、体がスッキリ軽くなります♪

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※老廃物や毒素が溜まっている部分は、赤みとなって肌の表面に浮き出てきます。
数日で、元に戻りますので、ご安心ください。
どうしても赤みを出したくない方は、出さないようにもできますので、相談して下さい♪
かっさトリートメント
太もも、お腹、ふくらはぎ、触ってみてください。
体は暑くて汗をかいているはずなのに、そこだけ冷えていませんか???
脂肪は冷えているところに、どんどん付いていくので要注意です。

日焼けの後は…

最高気温が連日更新されていますね!

UVケアをしていても、うっかり日焼けしてしまいそうです。

夏に降り注ぐ紫外線はB波といって、肌の奥までは届かないけど、エネルギーが強く日焼けや皮膚ガン、シミなどの原因になるものが多いです。

日焼けは、火傷と一緒。

と、いうことは、肌が炎症を起こしているということ。

そのままにしておくと、肌の奥まで乾燥していきます。

炎症を起こしている肌に、あれこれ化粧品を塗り重ねるより、とにかく皮膚表面の熱を冷まし、痛みを緩和させ細胞の鎮静をすることが最優先!!!

その後、刺激の少ない化粧水でたっぷり肌に水分を与えてから、ワセリンを塗るのがおすすめです^ ^

日焼け後、きちんとお手入れすることで、肌老化を防げますよ♪♪

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お肌が鎮静されたら、ご予約ください^ ^

その後はサロンでスペシャルなお手入れでスーパーレスキューをするのでお任せください( ̄^ ̄)ゞ

8月の営業日のご案内♪

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8月の営業日のご案内です♪
〇 空きあり   △時間により空きあり  ×満

8/1 (土)  ×
8/2 (日) ショップディ
8/3 (月)  △
8/4 (火) 定休日
8/5 (水)  △
8/6 (木)  ×
8/7 (金)  〇
8/8 (土)  〇
8/9 (日) ショップディ
8/10(月)  ×
8/11(火)  ×
8/12(水)  △
8/13(木)~16(日)  お休み
8/17(月)  〇
8/18(火)  〇
8/19(水)  ×
8/20(木)  △
8/21(金)  〇
8/22(土)  △
8/23(日)  ショップディ
8/24(月)  △
8/25(火)  定休日
8/26(水)  〇
8/27(木)  △
8/28(金)  △
8/29(土)  △
8/30(日)  ショップディ
8/31(月)  〇

※前回好評いただいた、かっさのホームケア講座。8月は2名様以上のお申し込みで随時開催いたします。
ただ今、8/22(土)か8/29(土)に、参加したい方募集中です♪
お気軽にお問い合わせください。

※夜の予約は埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください♪

※8/31までキャンペーン中の、「美白トリートメントフェイシャル
8月後半にご予約が集中してきました♪夏の終わりに、スペシャルなお手入れを。
お得な期間中にぜひどうぞ♪

毎日やったら凄いんじゃない!?お肌がみるみるキレイになる♪

今まで肌のお手入れの方法とか、お化粧の方法とか、
そんな授業はなかったので、やり方はひとそれぞれ「自己流」
基本的なところが、あいまいになっていること、多いですよね。
わかってる「つもり」でいても、実はよくわからない><

洗顔(クレンジング)⇒化粧水⇒クリーム
この順番はみんな知ってると思いますが、
クレンジングひとつとっても、肌に負担をかけてしまうことがあります。
良い!!!と信じていた化粧品も、付ければ付けるほど肌が老化してしまうことも・・・><
そんな中、今回のキャンペーンのコース。
はっきり言って、、
○細胞の生まれ変わりの促進
○抗酸化作用(サビ)
この2つに重点を置いたスペシャルメニューです♪

加齢とともに下がってくる、新陳代謝。
本来なら、28日周期で生まれ変わる細胞も、代謝が下がれば下がるほど、周期が長くなります。
周期が長くなればなるほど、始めは小さなシミだったのに、どんどん大きくなってきたり、吹き出物の治りも遅く、跡が残ってしまいます。
かっさで顔の筋肉を運動させることで、代謝を上げていき、細胞に元気を与えて生まれ変わりを促進させていきます♪
また、老化の主な原因とも言われている、活性酸素。
活性酸素の除去は、水素の得意分野!!!
地球上で1番小さな分子の水素は、細い血管の中から、リンパの中から~いろんな所をスルスルと通り抜けていきます。
その間に出会う、悪玉活性酸素と結びついて、体外に排出させてくれるから施術後トイレの回数がすごく増えますよ。
細胞から元気になることが、美の秘訣♪
1回の施術で、お肌が全然違うから、毎日やったら凄いんじゃない??みるみるキレイになる♪ってお客さまが言ってくださいましたw
そう、できることなら毎日やりたいですよね~(わたしもやってほしいw)
でも、日々のお手入れ方法もお伝えしてますので、
普段は自分でもがんばってみてくださいね♪

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