お腹周りの脂肪も、下半身のセルライトも、年を重ねれば重ねるほど付き方が変わってきます。
筋肉の低下と、重力と、循環の悪さ。
骨にくっついて支える筋肉は、長年の癖や生活習慣で付き方が変わってきます。
痛みやコリがある部分がピンポイントで凝っているわけではなく、それに繋がる骨。それを引っ張る筋肉。
どこにアプローチすれば解れやすいか、イメトレしていました♪♪
早くやりたーい♡
今日はひさびさにウォーキングしましたが、なかなかいい調子♪
みなさんにお会いできるのも間近です^ ^
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