お尻が硬いと痩せにくい!?

お腹周りの脂肪も、下半身のセルライトも、年を重ねれば重ねるほど付き方が変わってきます。

筋肉の低下と、重力と、循環の悪さ。

骨にくっついて支える筋肉は、長年の癖や生活習慣で付き方が変わってきます。


痛みやコリがある部分がピンポイントで凝っているわけではなく、それに繋がる骨。それを引っ張る筋肉。

どこにアプローチすれば解れやすいか、イメトレしていました♪♪

早くやりたーい♡

今日はひさびさにウォーキングしましたが、なかなかいい調子♪

みなさんにお会いできるのも間近です^ ^

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
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