3ヶ月･･･
長いと思いましたか？
短いと思いましたか？
ダイエットは、自分自身と向き合うことだと、わたしは伝えています。
自分を知って、自分をコントロールする。
自分の体で何が起こっているのか、感じることです。
3ヶ月で細胞は生まれ変わります。
1月にはじめていれば、もう生まれ変わっていましたね。
ということです。
本気で、生まれ変わりたいと思うなら、
まずはお茶碗洗えと思います(笑)
片付けをしようといいます♪
早起きしようといってやります(笑)
そんな関係ないようなことさえ、繋がってると思うんです。
大きな1歩よりも、半歩でもいい。
とにかく少しでも前に足を出すことです♪
時間は永遠と続くようで、意外と短い。
どうせ、同じ時間を使うんだったら、笑って楽しく使いたいですね♪
いつの間にか過ぎちゃった･･･なんてもったいなさ過ぎる。
何かひとつでいいから、やってみたら
そこから、「自分が変わっていくことの気持ちよさ」の扉が開くと思いますよ♪
容姿が変われば、中身が変わりますか？
中身が変われば、容姿が変わりますか？
きっかけは、なんでも良さそうですね♪
必要なのは、気持ちだけです^^
4月です^^
お手伝いしますよーー♪ ご相談くださいね。
サロンは18日以降空きがありますので、
少し先になってしまいますが、ご予約お待ちしています！！
