あなたは、「休み」と「仕事」どちらに重きを置いていますか？？
nakaniwaに来てくださるみなさんは、「休むことが仕事のパフォーマンスを上げる！！」ということを
知っている方が多いです♪
最初は、「贅沢」とか「ご褒美」と言っていた方も、
ここに来たあとは調子がいい。
イライラもしなくなって、家族もよろこんでくれる♪
この日があるから、仕事をがんばれる！
と言ってくださいます♪
自分のメンテナンス、コンディションを整えて最高の状態で仕事(家事)に集中するということですね。
スゴイ！！！
日本人は「休み」に対してポジティブなイメージがないらしく、
残業をする俺って凄い
忙しいってかっこいい
休日返上で仕事するわたしって求められてる・・・
と、思うようなんですが、それによって犠牲にしているのは「健康」です。
でも、健康って目には見えないし、自分自身の量りでもあるので、
多少なら我慢しても大丈夫。
病院にかかるほどでもないし。というような感じ。
実際、病院にかかってしまったら自分だけでなく会社や家族にも心配をかけちゃうんですが
そこまではあまり考えないですよね。
疲れがたまれば、思考がネガティブになる。思考が滞る・・・。
そんな負のスパイラルに入ってしまいます。
本屋さんでこんな本を見つけました♪
この本では、一流の経営者は休みの過ごし方こそ大事にする。と書いています。
読んでいると、ほんのささやかなことです。
こんなこと？？って思ってしまうような事も中にはあるけど、
でも、みなさんきっと忘れてることです。
くらしの中で、もっと「自分の休み方」に目を向けてみるといろんなことが軽やかになるかもしれませんね♪
仕事と休みを切り離さず、
休みの延長戦線に仕事があり、仕事の延長線に休みがある。
そんな循環を気持ちよくスムーズにできるようにお手伝いするのが
わたしたちセラピストの仕事なんだな♪と思いました！
休めないみなさん、ぜひ読んでみてください♪
おすすめです。