普段、何を食べているんですか???

友達とランチに行ったり、飲みに行ったりすると、必ず聞かれます。

「食事気を付けてるよね?普段、どんなの食べてるの??」

食生活って生活環境によって、意識がだいぶ違ってくる。
私の場合、農家育ちだったことと、スーパーが近くになかったので、
小さい頃は生活クラブの共同購入が主でした。

幼い頃の記憶は舌にも当然残っていて、なぜか我が家はカップラーメンが
贅沢品です!笑
スナック菓子もほぼ買わない。
チョコレートは最近、カカオ80%以上のものに変えました。
おやつはナッツかチーズ。

栄養学って何を信じるか・・・
というか、何が自分の考え方に合っているか、だと思います。
わたしが正解とは限らないですが、
女性ホルモンのバランスを整えたい、バランスが乱れてる、
妊活トライしてもなかなか成功しない。
そんな方は、食べ物も見直してほしいな・・・って思います。
体は食べた物でしか作られないので、、、ね!!

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
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