それはズバリ 「想像力」 です！！！
体にいいと言われていることを試してみても、一生懸命食べ物や着る服、運動や睡眠に気を使ってみても、
どうにもならないことあります。
反対に、お酒もたまに飲んだり、時々夜更かしして趣味に没頭したり、体に悪そうな生活をしてもなんだか調子がいい。という事もあります。
なんでこんなに頑張ってるのに・・・
と、努力が報われなくて辛いと思うこともあるかもしれませんが、みなさん忘れていることがあります。
「赤ちゃんが生まれた後の生活はイメージできていますか？？？」
まずは妊娠を目標とすることもいいですが、それよりもその先の未来をイメージすることが大事です♪
あなたの家族にお迎えしたときのイメージ。
こんな事は考えてませんか？？
・妊娠したら仕事はどうしよう・・・
・今回はダメでも次がんばろう
・待機児童問題があるけど、保育園は入れるかな。入れなかったらどうしよう
・子育てできるかな
・自分の時間がなくなるのはイヤだな
・ちゃんとお母さんになれるかな
これらの不安やネガティブな考えは、心や体に影響します。
「考えたことが現実になる」
脳って本当に不思議でおもしろいんですが、良くも悪くもイメージって影響するんです。
なんでか人って、不安なことはよく思いつくんだけど幸せなイメージってなかなかできない。
だからこそ、イメトレをする時間も大切にしてほしい♪♪
親も一緒に成長していきながら、楽しく子育てをする未来のイメージをいつも持っていてください。
計画性がなくて、行き当たりばったりでもいいのかもしれませんよ。
計画通りにはいかないのが、子育てですから♪♪♪
