生理に対するイメージって、ネガティブ気味な方が多いと思う。
生理が来た～～～！！！やっほーーい✨ってなる人はあまり聞いたことがありません。
学生の時は、まだ卵巣が未熟で生理がまちまちでいつくるかわからなかったり。
生理痛も酷くて鎮痛剤を飲んで、痛みを我慢しながら授業を受けなきゃいけなかったり。
多い日は、ふとした瞬間に出血して気持ち悪いな～～とか、
生理の時にお腹を下しやすい人は、学校に行くのもイヤになりますよね。
そんな最初の生理イメージ💦
まだ出産のことなんて考えられない10代の頃から、月経周期によっていろんな変化があるのに、それは他人には理解しにくいもので。
(自分でも理解できないかも)
ほんっと煩わしいわ～～～～～💦
と思ってきた人が大半じゃない？？？？
今でこそ、少しずつ理解もされるようになってきたけど、10年、20年前は「生理は病気じゃない」っていう理由で、休むことも許されなかった。
だから、生理って出産を望んでいなければなくてもいいよね。むしろ、無い方が楽だよね。ってなりますよね。
ちなみに、「生理を観察する」という事に関しては、少しずつ浸透してきたかもしれない。
月経周期と体調を照らし合わせられなくても、【生理はどんな感じだった】というのを、観察して記録しておくだけでもだいぶ違うと思います♡
プレ更年期になってくると、生理が恋しくなるんだな・・・って思いました！笑
当たり前のように、毎月やってくる生理が残りのリミットが見えた時、もう少し大事にしておけばよかった・・・と気付くのかもしれないけどｗ
そもそもの卵子の育つ数も減って来るので、PMSも軽くなりがち。
若い頃のＰＭＳや生理痛のお悩みも、若いが故なんだな～って思う時がやってきます。
今、生理前に感情のコントロールができなくなる、とか体調に不調が出やすくなるという方は、楽しみながらケアしている方法があるといいですよね♡
本当に、人それぞれ、何パターンもあるので、誰かと比べられないのが【生理】
何かちょっと頭痛が・・とか、便秘が・・・下痢がぁぁぁといった、一時的な不調でも、ぜひ忘れないようにメモして、次回持ってきてくださいね♡
時期もヒントになるので、できれば記憶よりも記録の方がいいかもしれません✨
夏でも足先が冷えやすい人は、交感神経がいつも優位で自分より他人優先になっているかも！！！
そんなお人好しは少しお休みして、のんびり足湯でもしてみてくださいね♪
7月のご予約もお待ちしています。