夏が終わって秋がくる。
今年は秋の訪れが早いですね。
この時期、どうも体がいうこときかなくなる･･･
ダルさも、眠気も食欲も、いつもよりもバランスがおかしい。
自律神経は天候に影響されやすいようで、気温が下がったり上がったりをくり返すと
疲れてしまいます。
お客さまの背中も、毒素をいっぱい溜め込んで、
いつもよりも赤みがたくさん浮き出てきます＞＜
体を触られて、初めて不調に気付く方もいらっしゃいます。
なんかおかしいなーと思ったら、相談してくださいね♪
簡単にシャワーで済ませたくなるのだけど、
夜はやっぱり、お風呂に入るのが１番♪
ゆっくり眠れる香りを入れて、十分に体を温めれば、自然に眠たくなってくる。
オススメの香りは･･･
★ラベンダー （シソ科)
★プチグレン(ミカン科)
★クラリセージ(シソ科)
★オレンジ
鎮静作用のある成分を含む、この４つの香りを自分の好みでブレンドしてみるとまた、楽しい♪
たったの4つの精油でも、何通りにも広がる香りのバリエーションは、
どんな香りに出会えるか、毎日の楽しみになるかもしれませんよ^^