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アロマで療養…

こんにちは!

久しぶりのブログ更新がこんな形になってしまいましたが…

わたしもとうとうコロナに感染してしまいました🥲年末の忙しい時期に💦💦

ご予約のみなさんには大変ご迷惑をおかけしております。申し訳ありません💦💦

ただ、そんなに症状が重くなく普通の風邪のようで、1日だけ熱が上がりましたがその後は喉が痛くて声が出ない。というだけです(今のところ)

わたしは毎年、予防接種を受けていてもインフルエンザにかかってしまう…ってほど、ウィルス性の風邪にはほんとに弱く🥲インフルに関しては、薬が効かないことも多くて、1週間39度が続く…という恐怖を何度も体験してます。

なので、熱が上がる前の節々の痛みや、筋肉の痛みが始まると、キター⤵️⤵️と憂鬱になるんですよね🥲

今回は、さほど熱も上がらず、熱が出始めの初期にティートリーの精油を入れたデュフューザーを枕元に置き、まるで蒸気のシャワーを浴びるかのようにジャンジャン浴びながら寝ました🚿笑

夜中に2回汗だくだくで目が覚めましたが、朝起きたら36.8ぐらいまで下がっていて、そこから高熱は出なかったです。

ティートリーがウィルスをやっつけてくれたのかな!?

熱が下がったと思ったら、今度は喉の痛み。(これは、乾燥も関係してるかな?)

と思ったけど、喉を見たら真っ赤っか😱

これは、やばいとちょうどいい精油はないかと探しましたが、カモミールジャーマンをデュフューザーに入れるのはもったいない🥹(高価なので💦)

なので、なんでも屋さんのラベンダーに神頼み🙏🏻

朝起きたら声が出ない🤣

でも喉はあまり痛くない🤣謎です!笑

が、やらないよりかは何かしら効果があったのかも?なんて思ってます♡今日はカモミールローマンの紅茶を飲んで、ジャーマンのデュフューザーで寝たいと思います♥️♥️

病院で処方されたのは、漢方薬だけでした。

ということは、やはり自分の免疫力に頼るしかないということですね!!

薬が治してくれる。ってことが当たり前になりつつありましたが、やっぱり自分自身の体の底力をあげることが大切だと改めて気づきました♡

喘息持ちのわたしが、そんなにひどくなってないのは(今のところ)アロマのおかげでしょうか😁

サロンの再開については、療養期間が終わり次第と考えていますが、この後の様子でまた考えたいと思います。咳喘息ってこういう風邪が引き金になって始まり、、、なかなかおさまらない🥲ということがたまにあるので、またご相談させてください🙇🏼‍♀️🙏🏻

急に寒くなりました。みなさんも気をつけて年末まで駆け抜けてください‼️‼️

10月の予約状況

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます‼️

10月の予約可能日は以下の通りです。

10/5(水) 13:30〜 ,17:00〜

10/7(金) 14:00〜

10/8(土) 10:30〜

10/12(水) 10:30〜,14:00〜

10/13(木) 11:00〜13:00

10/18(火) 10:30〜,13:30〜

10/19(水) 10:30〜,13:30〜,

10/20(木) 10:30〜,17:00〜

10/21(金) 10:30〜

10/25(火) 13:30〜

10/26(水) 10:30〜,13:30〜,17:00〜

10/27(木) 13:30〜

10/28(金) 10:30〜,13:30〜,17:00〜

10/29(土)10:30〜

10/30(日) 10:30〜

ご予約お待ちしております☺︎♡

サロンメニュー更新✨

HPのメニュー欄はまだ最新になっていないんですが、まずはチラシができたのでそちらのご案内です!

今まで、サロンのメニューって短いコースがなかったんですが、1時間〜2時間も時間取れないよー💦💦という、忙しい方へ。

肩凝り改善と、お腹のマッサージのみショートメニューが追加となりました☺︎

忙しい方こそ、首肩背中が凝るし…長いマッサージは贅沢だけど、凝りが酷くてツラい😭💦と思ってる方。

ぜひ気軽に連絡ください!

それに、この頃お客様の体を触っていると、胃腸の疲れがよくでています。

今年の夏は湿度も気温も高かったので、体がダメージを受けているはず😵‍💫

本格的に寒い季節になる前に、温めてほぐす…という1番シンプルだけど大切なことをぜひ意識して見てほしいです。

おへその上に手を乗せて「冷たい🧊🥶」と感じる方は、お腹の集中ケアを♥️♥️

プチ講座のご案内(防災とアロマ)

9月のテーマは、防災時に使えるアロマテラピーです♡

アロマというと、「香りのもの」なので、リフレッシュやリラックス…と気持ちをサポートすることに意識が向きやすいかもしれませんが、殺菌したり消炎作用があったり、傷の治りが早くなったり…と精油によってそれぞれ体に働く作用があります。

それに、あれにもこれにもこんなにたくさん効果なあるのー?

いろんなことに使えるねー😃

という感じで、効果はひとつではなく、心や体、内臓や筋肉、皮膚などひとつの精油でいろんなことに使えるんです☺︎♡

幸い、静岡市は大きな災害もなく、避難する機会もあまりないかもしれないけど、その日は突然やってきます。

集団で避難しなきゃいけないときも、香水のような香りだと他人に迷惑をかけてしまうけど、アロマはそもそも植物からとれた香り。

他人に不快感を与えることなく、ふわっと優しい香りが広がるので、心地いい♡

わたしは集団の人間臭が苦手なんですが、そんな方はマスクの内側に精油をつけたりして、少しでもリラックスできる安心な自分だけの空間を作ることで、不安解消にもつながります❣️

今回も精油を絞ってその使い方と効果効能✨

手に入るものが少ない災害時にはとっても役立つ2本の精油(ラベンダー、ティートリー)で実際にワークをしながら、やっていきたいと思います♡

日時

9月15日

精油1本付きプチ講座(今回はラベンダーベラです)¥3,000

1名様よりご予約OKです。時間は、10:30〜16:00の間でどの時間でも希望の時間を指定してください。

コロナの感染がまだまだ落ち着かないので、お友達同士グループでお申し込みの際は4名様まで。それ以外の方は、他の方と一緒の時間に合わないよう時間を設定させていただきます🙏🏻

わかりにくいことなどありましたら、気軽にお問い合わせください!!

お申込みお待ちしておりますヽ(◕∀◕)ノ

アロマをもっと効果的に選ぶために✨

ここ数年でアロマの認知度も上がり、ものすごいスピードで広まってきました!

アロマテラピーという言葉も、1度は聞いたことあるぞ!って方も増えたし、香りの効果もラベンダーやミント、ティートリーなどのメジャーどころはきっと使ったことがある方も多いかもしれません。

日本では「雑貨扱い」ということで、専門店以外にも雑貨屋さんで売られていたり、「アロマ」とうたった商品もたくさんあるので、なんとなくアロマを取り入れている気分になるかもしれません。

リフレッシュやリラックスなど、自分の感情をコントロールするのに使う分には、直感で好きな香りを選べばいいと思います。

でも、例えば「喘息なのでアロマを使いたい」とか「化学薬品なしで虫除けスプレーを使いたい」など、ある「効果」を期待するために使うのであれば、その成分や理由をもう少し深く探った方がいいはず。

一昔前に流行った、「認知症にアロマがいい」という情報。

NHKで取り上げたことで、一時期その精油が手に入らなくなるほどたくさん売れました。

でも、実は精油は同じ植物の名前のようでも、成分が多少違っていて、認知症に使っても意味がないものもある…💦💦

例えばラベンダーは、ケモタイプといって植物が摂れる場所によって成分が全然違うものがあったりします。ラベンダーはメジャーな精油だけど、1番奥が深いんじゃないかな…ってわたしは思います。

鎮静やリラックスを期待して使っても、真逆の効果だったりして🤣

今回、アロマ講座では「ミント」について取り上げました🌱

夏と言えばミント!!

誰でも聞いたことあるし、使ったことあるし、食べたことも飲んだこともあるはず!

そんなミントの魅力を

ペパーミント、スペアミント、薄荷

のそれぞれの違いと特徴、そして使い方や効能などをプチ講座にしました!

プチとは思えないほど内容濃くなって、盛りだくさんになって…😅

これはプロ仕様な講座内容です。

仕事としてボディケアにアロマを使っている方、アロマ製品を扱っている方。

もし、今回の講座は日程が合わず…ざんねん😵と諦めた方も、1名様から開催できますので都合の良い日を教えてください❣️

コロナの感染も心配だと思いますが、このまま止まっていられないぞ!って方は、お気軽にご連絡おまちしてまーす♡

この講座開催にあたり、とある精油をお取り寄せしました。

ふだん使っているミントと何が違うのか…

嗅ぎ比べて、塗布してみて、体感してみてください♡♡

アロマテラピーを、これからはじめたい✨✨勉強したけど、使い方や選び方忘れちゃったなー。と言う方も、実際使ってるよー!って方も☺︎

一緒にアロマを楽しんでいきましょーー❣️❣️

naomi