ナプキンの伝説に縛られない。

さて、昨日の講座の質問の続きです。

「生理痛が重いので、友達に相談したらコットンのナプキンか布ナプキンがいいよ!と勧められました。でも、面倒で洗濯とか仕事が増えてストレスになる💦」

生理ナプキンについて、みんなはどう考えますか??

わたしは、「自分が一番楽で好きと感じるものを使えばいい」って思います♡

デリケートゾーンの経皮吸収は肌の数倍!!!というデータがあるようですね。
なので、紙ナプキンはよくないとか、とかとか・・・

でも、ナプキンの進化の歴史と、昔と今の生理の回数の違い考えてみてください♪

まず、生理の回数について。
10代から出産をし、8人9人兄弟が当たり前だった時代は、初潮から閉経までの生理の回数は、約50回。

それに比べて、現在は少子化や子供を産まないという選択もありますが、10倍以上の450回!!!!!

50回だったら布ナプ使っても全然苦にならないかもしれないですよね。
今の女性は生理の回数が圧倒的に増えています。
卵巣にかかる負担も・・・心配ですよね。
ナプキンを使うと肌にトラブルがでてしまう・・・経血が少なくなってきたから漏れる心配もあまりない。っていう場合ならいいかもしれませんが、あまり無理してこだわらなくてもいいんじゃないかな・・・って思います。
それより、毎日履くショーツの合成洗剤、デリケートゾーンを洗うソープ考えた方がいいんじゃないかしら・・・💦

最近の洗剤はいい香りが持続するものが多いですが、それって繊維の中に洗剤が残っているってことですよね。
洗濯した後のTシャツをオキシクリーンで洗うと、びっくりするほど濁ります。
改めて、、、、恐ろしくなる💦
どうせ意識するなら、自分がやりやすい所から変えていくとストレスなく続けられるかもしれません♡

また、生理ナプキンってこの2,30年でものすごく進化してます。
かなり、吸収力も上がって薄くなっている。
かわいいデザインのものも多いし、企業努力を感じます✨

わたしが子供の頃は、めちゃくちゃ分厚くて、すぐに横漏れしてしまうイヤ~~なものでした。
毎回ショーツ手洗いしてた気がする・・・💧
だから、生理の時の体育は最悪だったし、おしゃれな洋服も血がついてしまわないかって生理の時はいつも不安でした。
それがいまのナプキンは漏れにくいし、長時間変えるタイミングがなかったりするときも、においや漏れが少ない。
これは、働く女性にはとってもとってもありがたい事なんじゃないかなって思います♡

今は今の時代に合った便利さもあるし、昔に戻ろうとしなくてもいいんじゃないでしょうか。
楽な気持ちで、楽なものを頼ったほうが気持ちいい気がします。

ちなみに、赤ちゃんの布おむつもそうです。
ただでさえ忙しい育児に、布おむつなんて始めたら自分で自分の首を絞めるようなもの💦
わたしも、妊娠中は暇だったので一生懸命布おむつを縫っていました。
いざ、使ってみたら、1日中洗濯に追われる日々・・・💦
理想と現実は違うものです。
せっかくだから楽してたのしく過ごしませんか♡

生理痛や、経血の量は原因はそこではありません。
もっと見直せる部分がたくさんあるはずなので、ぜひご相談してください♪

と、いいつつ私は3日目以降は布ナプキンです!笑

お肌がしっとりして気持ちいい♡

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら

交流館での講座のあと、いただいた質問について。

今日は、生涯学習交流館で、母親学級の講座をさせていただきました。

今回は未就学児のお母さん対象だったので、ここぞとばかりに「女性ホルモン」のお話しをさせていただきましたよ✨
男性にはない、女性特有の体調の波。
これは男性には理解しがたいかもしれませんが、もっともっと広い年代で性別問わず扱っていきたいテーマです。

この話し始めたら永遠に長くなりそうなので、今日はこの辺でw

今日いただいた質問で、
「経血が多すぎるんですが、どうしたらよくなりますか?」という質問。
レバーのような塊が出るのはもちろん、2日目は外出できないほど出血してしまうようです。
詳しくカウンセリングしたいところですが、そんなに時間がとれなかったのが残念💦
一般的に経血が多すぎる場合は、まずは受診を勧めますが、今回聞いたところ検診には行ってるけど、特に異常はないとのこと。
内膜症や筋腫などがあると出血が多くなる場合がありますが、そうでもなければ原因はどこにあるんでしょう・・・・

↑↑↑
みなさん、主にこの段階で止まってしまいませんか?

不自然ではあるけど、病院で異常なしといわれたからじゃぁ様子を見てみるか・・・を何か月も続けてしまう。

まず、病院は病気を治すところなので、検査の結果数値やエコーに異常がない場合は、治療法もないのでそのままの場合が多いですよね。
でも、明らかに異変を感じているならそれは体からのサイン。
今何もなくても、この先病気に発展する場合もあるので、気づいた時点ですぐにケアをしていきましょうね♪

じゃぁ、どんなケアをしたらいいの???

ここからが、ネット検索魔になりやすいところなんですが、ネットの情報はどれを採用するか選ぶのがすごく難しい・・・

自分の月経リズムとタイミングが合っているかどうかも大事だし、自分の身体の状態、タイプなども考慮できるかどうか・・・
なかなか難しいところです。

まずは自分の体質、タイプ、癖や食事など細かなチェックが必要です。

今回、質問してくださった方は、最初「卵巣疲れタイプ」と出ました。
でもよくよく見ると、違うタイプが隠れていたんです。

経血が多い、レバーのような塊が出る、とみなさん、「血が多い」と思ってしまったり、出血が多いために貧血になっている。と勘違いしてしまう方も多いようですが・・・
これではいつまでたっても改善されるはずがありません💦

今日もお伝えしてきたんですが、意外だったのかとってもビックリされていました。

この後、改善されるかなー♡
経過が楽しみです♪♪

経過、ぜひ報告してください!!!
あまり変化がなかったら、また違った原因を探してみましょう!

それから、ナプキンの話もよく出ますね~~~。
ナプキンについてはまた今度書きたいと思います♪

女性ホルモンの話をした後は、どうしても韓国料理が食べたくなるんです!!





今日は、生理中なのでスンドゥブチゲ定食にしました~~~✨

お目当ては「あさり」です♡

今日もおいしい大門さまさまです♡

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら

miomioからのお知らせ

.
nakaniwaセラピスト miomioからお知らせです!

急なお知らせになってしまうのですが、、

nakaniwa での活動を12月31日までとさせて頂くことになりました。

来月関東へ引っ越すことになり、来年からは東京での活動を考えております。

本当に突然のお知らせ申し訳ございません。

今まで担当させていただきましたお客様、nakaniwaを通じて仲良くして頂いた皆さま本当にありがとうございました。

まだまだ駆け出しセラピストの私を応援してくださるみなさまに、本当にたくさんのことを経験させて頂き勉強させていただきました。。!

静岡で出会った皆さまに感謝でいっぱいです。

この経験と学びを糧に今後も女性ホルモンバランスプランナーとしてこれからも走り続けたいとおもいます✨

今後の活動のこと、また静岡でトリートメントさせて頂ける機会がございましたら、Instagram @f_lecancer_ でお知らせさせて下さい。
今後も皆さまにどこかでお会いできたら嬉しいです😊

今月は、12月31日までご予約承ります。
お待ちしております♡
今月末まで、よろしくお願い致します!
.
.

miomio

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら

「ちつのトリセツ」指導監修、たつのゆりこ先生の講演会が終わって。

今回、講演会に来てくださったみなさん、ありがとうございました。
30名の募集はあっという間に埋まってしまい、今回アンコール開催したいぐらいの人気ぶりでした✨

わたしはこんなことを考えながら聞いていました。

「膣」や「デリケートゾーン」というワードは「恥ずかしい」とか、「秘密の場所」という気持ちで扱っている女性が多いでしょう。

実はわたしも本を読むまではそうでした。
セラピストとしてこんなに体のことを勉強し、ツボや経路で体の全部は繋がってお互いに作用していることを知っている「つもり」でいましたが、なぜか、膣だけは触れてはいけないワードになっていたような気がします。

そもそも、赤ちゃんを産むという仕事が終わった時点で、膣の役割は終わっている感じでいました。
生理を否定しているつもりはありませんでしたが、「ないもの」にしていたような気がします。

みんなはどうですか??

そして、デリケートゾーンの相談は婦人科でしかできないとも思っていたし、婦人科ではそもそも相手にしてくれないだろうちょっとした不調は、もう自然治癒力を待つしかないという感じでいました。
これは、いままで若かったのもあり「女性ホルモン」が助けてくれていたから当たり前のように待てたんだろうと思います。
でも、だんだん減ってきた今はどうでしょう・・・。

風邪を引いて、抗生剤を飲めばすぐにカンジダになってしまうし、生理の後はなんとなくヒリヒリしたり、かぶれたりしても治りが遅くなってしまった・・・。
次の生理まで引きずることもしばしば・・・
もう、イヤになってきます💦

そんな時に、出会ったこの本は考え方をガラッと変えてくれました。
まず、気持ちいいいセックスの為だけにケアするのではないという事。
これは、私たち女性はまずきちんと知ったほうがいい!!!!

入口がこんな風だから、「恥ずかしい」や「淫乱みたい」と自分で勝手に思ってしまうだけで、日々当たり前に向き合っているたつの先生はなんのためらいもなく、話します。

そして、髪の毛を洗ったり化粧水を塗ったりすることは学校で教わったわけではないですよね??
だから、それらと同じように当たり前に家庭で伝えていくものなんだと、思いました。

まずは、「健康」という視点から、性について考えてみたいなーって思います。
性教育ではなく、性共育♡
大人のみんなもこれから学びましょー✨

今回参加できなかったみなさんは、nakaniwaのオフ会に来てください。
いきなりオフ会で、ますます恥ずかしーーーと思う方もいるかもしれませんが、大丈夫!!!
みんな一人で参加してくれます。
スタッフ含め現在、20代~40代の女性がお申込みしてくれてます♪

詳細はこちら → 

お待ちしています。


鼻と目と膣は繋がってるんだって。
鼻の乾燥は、膣の乾燥ですよー!!!

綿棒にあるものを付けてグリグリしました!笑
これがすごくいいっ✨

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら

今日はレバーの日!笑

お惣菜でレバーを見つけたら、必ず買う!!って決めてます♪

そしたら、お昼にセブンイレブンでレバニラを見つけ、夜はスーパーでレバーのしょうが煮をみつけ・・・さらにさらに、ボジョレーを買おう!!と思ったら、レバーペースト見つけちゃいましたwww

と、いうわけで、今日はレバーの日になった!笑

レバーってどうやって食べたらおいしくなるのか、誰か教えてくださいーー💦

昔からあまり好きではないんだけど、女性ホルモンの勉強をしてからは、「せめて」どこかで見つけたら必ず買う!という決まり事にしています。
そうしないと、永遠に食べないからwww

それでもやっぱり足りないから、コツコツとおやつでも摂れるようなものを選ぶんですけどね・・・
毎月出血がある我々女子には、毎月の課題のような気もします・・・。

がんばって食べようねw

鉄分が摂れるような食べ物、見つけたら紹介していこうと思いまーす♪
コンビニにレバーの焼き鳥置いてほしいですね♡

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら