こんにちは♪
本来ならば、今日はサロン定休日。
なのに、またまた予約を入れてしまって出勤でーす（汗）
現代女性に多い「頑張っていることに気付いていない頑張り屋さん」
人のことはわかるんですが…自分のことはつい見てみないふりをしてしまいますｗ
女性ホルモンのバランスを整えるカウンセリングの中で必ずと言ってもいいほど
ほとんどの女性に出てくるワードがあります。
それは 「頑張りすぎ」
でも、この言葉・・・ほとんどの方はピンときません。
なぜって、頑張っている意識がないから。
「この程度は当たりまえ」とか「他の人はもっと頑張ってる」とか。
知らず知らずのうちに、自分の時間と身を削って、家族や会社に尽くしてしまうのが
女性の愛なのでしょうね♪
意識がない分、急に変化はきませんが、
ジワジワと心や身体にボディブローのように効いてきます。
脳が疲れて、指令がうまく出せなくなることで乱れる自律神経やホルモンバランス。
疲労も抜けずに、だるさをこらえてそれでもとにかくやるしかない。
なんだか、悲しいですね。
女性は、周りの空気を良くもするし、悪くもする。
昔から、女性が元気な会社は強い。女性が元気な地域は活性化する。と言われています♪
ある意味、女性は元気で笑顔でいることが周りをしあわせにするんです♪
自分のキャパシティを十分理解して、余裕をもって生きるのがいいのにな♪って思います。
でもね、社会がなんとなくせかせかしてるから、
のんびりしてると、「怠けてる」とか「だらしない」って思われるんじゃないかって、恐れが出ます。
育児中で仕事してないんだったら、家のことはしっかりやらなきゃ！！とかね。
今は多くの家庭が共働きだから、それが当たり前みたいな風潮もありますが、
実際、それができるって凄い！！！！
育児＋家事＋仕事 ですよ。
一体女性はいつ休むんだ＞＜って思います。
身体の疲れを精神力だけで紛らわしていると、
いつの間にか身体の声が聴こえなくなって・・・
肉体と心が完全に離れてしまって・・・
もう気力だけでとりあえず日々のことをこなす。
その繰り返し。
忍耐になってしまっては、自分も周りもHappyになれないですね。
だから、休むと決めて休む！！！！
これ、とっても大事です♪
こう決めるだけで、身体は今までよりいっぱいサインを出してきます♪
わたしも少しずつ、家でも外でも休むモードを作るように意識してみました。
そうなると、無理をした後の反動は凄いですが・・・（汗）
頑張ったんだね、よしよし。と自分に言い聞かせてあげる。
それだけでも、身体が素直になってくれますよ♪
たまには、パジャマで1日過ごす。
憧れです（笑）
ジェラートピケ買わなきゃ！！