生理の1週間くらいまえから、少しづつでてくる身体の不調。
下腹部の痛みや、むくみ。
人によっては頭痛が酷くなる方もいます。
でも、これは身体からの「サイン」
あなたに何かを訴えているのですよ！！
痛み止めを飲めばいいや・・・って、思わないでちゃんと身体と向き合いましょうね。
痛み止めはただ単に、感覚を麻痺させているだけで
根本が良くなっているわけではないので。
根本を改善し始めると、次の生理くらいのタイミングでいつもとの違いを感じられます。
生理痛が軽くなったり、PMSも穏やかになったり。
自己流で、ネットの情報などを参考にするのより、
よっぽど「自分のカラダに適格にアプローチ」できるので、変化は早く感じられますよ。
10人いれば、10人の生活があり、10人の食生活があり、同じ人はひとりもいません。
だから、「女性ホルモンにいい」と言われるものも、人によって差があります。
あなたのホルモンバランスの乱れはどこからきてるのか・・・。
それが一番大事です。
nakaniwaでは、しっかりとカウンセリングしていきますので、不安なこと、気になること、
なんでもご相談くださいね！！！
あなたのタイプはどのタイプでしょう？
10/16のお教室でも、タイプ診断しますので興味がある。でも初めてでちょっと心配。
という方はぜひ、教室からご参加ください^^
