今日はしあわせホルモンアップ講座の第1回目でした。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。
感想もいただけてうれしいです。
さて、ここで質問です。
しあわせホルモンってなーんだ！
セロトニンでしょうか・・・・
ドーパミンでしょうか・・・
オキシトシンでしょうか・・・
わたしは普段、「女性ホルモン」の講座をやらせていただいていますが、今回はちょっとむずかしかったですね～。
参加くださった方の年齢の幅も大きく、資料を作るのに四苦八苦。
でも、今回感じたのは、「しあわせホルモン」ってイメージに興味を示してくださる女性が多かったことに驚きました。
みなさん、なんとなく「体の健康を保っているのはホルモンだ！」という事を、聞いたことがあったり、知っていたりするんでしょうかね♪
募集人数をオーバーして、お申込みがあったようでした。
難しい言葉たくさん出てきて、聞きなれない言葉もたくさんでちょっと大変だったかもしれませんが、今日の講座をステップに、次回はもっと実用性のある中身にしていけそうなので、わくわくしています。
感想を少し載せますね。
・日常生活に役立ちます。正しい知識を得ることができました。
・わかりやすい説明でした。
・ホルモンについてＴＶや本などで見聞きしていますが、実際に話を聞く方が理解しやすいと思いました。
・理論がわかったので大変良かった。
・閉経後の受講者が多く、そちら中心でお願いしたい。もう一度、受講者年齢を確認してほしい。
・受講対象年齢者数の多い時期の話に重点を置いて欲しかった。
↑↑
この太字の感想は本当にうれしいです！！
これがわたしの次回への勉強に繋がります♡
正直なところ対象年齢については、幅が広かったのでなかなか難しかったです。
そして、プレ更年期や生理不順などの方への情報も盛り込みたかったので、すこしばらつきがあったかもしれませんね・・・申し訳ありませんでした。
このように、女性ホルモンは年齢によって大きく話す内容が変わってきます。
次回は楽しくアロマを使いながらセルフケアをたっぷりしていけるといいです♪
よろしくお願いします！！
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