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今日は七夕です♪なにをお願いする???

さてさて。

今日は少しだけわたしの話を♪
時々読んでくださる方がいるんです♪
出身東北なんですね~~と、言ってもらえたりします^^
ありがたいです♪

わたしは現在36歳。
中1の双子(ツインズ)の男の子の母です。
わたしの出身は岩手県奥州市。むかーし、星空日本一になったこともあるど田舎です。
昨日、セラピストの友達とごはん行ってすごく楽しい時間を過ごしました^^
仕事以外で友達と夜出かけるのは、久しぶりすぎて前を覚えていないくらいw
夜、出かけるなんてここ数年でやっと罪悪感がなくなったかもしれない。
ダメ母です(汗)
ツインズが3歳の時に、エステの勉強を始めました。
ツインズが小1の時に、エステサロンで働き始めました。
夜遅くなることも多かったので、学童のお迎えに間に合わず、鍵っ子でした。
小1からお留守番をさせてました。
「かわいそう」
「さみしそう」
「お母さんは好き勝手やって・・・」
そんな風に周りに言われてばっかりだったので、毎日罪悪感の塊でした。
仲良しの友達はみんな独身だったので、海外旅行したり、仕事でキャリアアップしたり、
飲みに行ったり、うらやましいなぁと思っていました。
今の時代のようにフェイスブックがなくてよかった・・・
あったら、リア充に完全に打ちのめされていたと思います><
子供って、ほんと自分の自由がなくなる・・・。なんでわたしだけ。
そう、思っていました。
ママ友とは考え方が違っていたりして、はじめはなかなか馴染めなかった。
子供に習い事とか、塾とかでぎゅうぎゅうにさせたくなかった。
そしたら、学校でも、近所でも「今時めずらしい昭和な子供だね」って言われました。
それってほめ言葉???
鈍感なわたしはあまり、気づきませんでした(笑)
そんなこんなでやっと、少し大人になったツインズは、自分で料理をするようになってきました。
自分の部屋も自分で片づけるようになってきました。
夜の留守番も安心して任せられるので、夜も出かけられるようになってきました。
大事な用事だけと決めていますが…
そしたら、今度は、
「もう、子供も大きいし自由になっていいわね」って言われるようになりました。
なんでやねんw




と、いうことで何が言いたいかというと。



「み~んな一緒」ってことです。
20代~30代は、みんな一緒。
隣の芝生が青く見えちゃうんです。
子供は欲しい。
でも、キャリアも欲しい。
どちらかを選択しようと思うから辛くなるんです。
どちらかをあきらめようと思うから、ストレスになるんです。
子供を産んでブランクが少しあっても、ゼロにはならない。
失うものはないし、もし、あったとしてもそのあと見える世界は変わってくるので、
次のステップで欲しいものを手に入れられる♪
そうやって、自分の未来を信じてこの年代を楽しんでほしいなーと思います。



一生って短いから・・・もっと欲張りになって、
やりたいこと。欲しいものにブレーキかけずに
どんどんチャレンジしたらいいと思う♪
そのためには、元気でいなきゃね☆

と、いうことで、ホルモンバランス整えましょうね♪(笑)
結局宣伝なっちゃいましたw

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もっと早く来ればよかった・・・

どう変化するかを考え過ぎるよりも、まずはやってみることが大事!!!!

「もっと早く来ればよかった・・・」
今日のお客様から聞いた何気ない一言。
わたしの心にも響きました。
もっと早く来れるように、nakaniwaの存在をもっと広められたらよかった・・・

みんな、本当に真面目でがんばり屋さんなんですよね。
ここで、相談することさえも
「だれかに言うまでのことでもないし・・・」
「だれかに言ったところでどうなるわけでもないし・・・」

女性ホルモン整えプログラムの相談に来てくださる方は最初こんな風に相談してくださいます。

「婦人科にも行こうかな?と思ったこともありますが、
これと言って病的な症状が出ているわけじゃないんです。
なんて言って診てもらえばいいですか???」

「婦人科にも行ったんですけどね。検査結果は問題ないから、ストレスですね・・・。で終わりだったんです。」

「出す薬はないから、もっと酷くなったら来てください」って言われたんです。

「婦人科では問題ないです。心療内科科紹介しましょうか。」

「更年期障害なんて、そんなに若くしてなるわけないじゃん。勘違いだよ」

身近な人、医療機関で、こんな風に言われる方が「まれ」ではないのが残念ですが・・・
わたしはそこで、「どうしたらいいんだろう。」と悩むみなさんの力になりたくて、
このプログラムをやっています。
これで、病院に行くきっかけになれるのならそれでも嬉しいし、
家族に相談するきっかけや、もう少し自分の身体を見つめる時間を持てたらうれしい。
不確かだった身体の反応が、確かな感触をつかめたら
「あ、ここから来てるのか・・・」と繋がったら怖くないから。
あとは、ケアして問題を潰していくだけです♪

だから、「いろいろ不安だったね。なかなか動きだせなかったね。でも、今動き出したもんね♪もう安心してください^^」
と、お伝えしています。

本当は、こんなにギリギリになるまで我慢してほしくないですが…(苦笑)

□疲れやすくだるさが抜けない
□最近急に太りだした
□肌がガサガサ乾燥するようになった
□最近になって、生理前にイライラするようになった
□抜け毛が増えた
□以前よりむくみが気になってきた
□顔のたるみが気になってきた
□生理の血量が増えた&減った
□新しいことを覚えにくくなった
□急にシミが濃くなった

↑のチェック2個以上あてはまったら、ホルモンバランスが乱れてるかも・・・
気になった方は相談してください♪

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自分で作るのって楽しいね♪

今月は、講師依頼、講座のお問合せが増えています♪

小さいサロンを見つけてくださって、本当にうれしい!!!!

img_0959.jpgimg_0960.jpgimg_0961.jpgクラフトの写真。
以前のものを集めてみたら、今見ても「かわいいじゃん☆」と思わず言ってしまうほど
お気に入りでした♪

シンプルに。 ナチュラルに。 自然体に。 日々の暮らしをサポートできたらいいな♪
って思って、いろんなイベントに出ていたんですよ^^
その地道な活動が少しづつみなさんの目に留まってくれてとてもうれしい♪♪♪

クラフトならば、1名様~でも全然OKです。
お気軽に、香り遊びを楽しみにきてくださいね!!!

お待ちしています。
※平日はサロン優先となっていますので、空き時間があればご案内できます。
前もってお問合せくださーい☆

7月のお知らせ♪

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もう、2016年半分終わりましたね~♪

7月のお知らせです。

◆まずは講座のご案内◆
7/3(日) かっさ基本講座 10:00~11:30
7/17(日) かっさ応用講座 頭・首・肩のコリ対策に!!かっさでらくらく応急ケア♪
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自分でやっても赤みがたくさん出る部分なので爽快かも♪

7/31(日) Shizuoka癒しマーケット
◆7月の定休日◆
7/5(火)
7/12(火)
7/19(火)
7/26(火)

まだまだ空いてます♪ご予約お待ちしています。

35歳からは食べてキレイになるダイエットを!!!

女性の8割は栄養不足だそうです。
この、飽食な時代に栄養不足????とちょっとびっくりしますが。
簡単に食べられるものは、糖質ばっかり!!!
糖質はそんなにたくさん必要な栄養ではないんです。
それについてはまた別の日に・・・

ではでは、栄養がたりないとどうなるの??
・疲れやすく、疲れが抜けにくい
・代謝が落ちる
・ホルモンバランスが崩れる
・妊娠しにくい身体になる
・薄毛になる
・シミ、しわが増える
などなど・・・
他にも書ききれないほどいろいろありますが、老化や疲労感・・・
女性にとっていいことなしですね><

栄養とは、
タンパク質、鉄分、ビタミン、亜鉛など、細胞の再生や代謝、栄養を各機関に運ぶお手伝いをするのに必要な栄養素のこと。
痩せ型だから栄養不足というわけではありませんよ!!!
標準体重より多くても、プチぽっちゃりでわたしは大丈夫!!と思っていても、
カロリーばっかり多くて、栄養素が足りていないんです><

栄養が足りないってことは、細胞自体に元気がないってこと。
身体には約60兆個の細胞が日々、生まれ変わりを繰り返しているのに・・・
きちんと栄養をあげてあげないと、どんどん元気がなくなる一方ですね><

必要な栄養素を身体に入れてあげれば、
太るどころか、ホルモンバランスも整ってカーヴィーなラインになります。
こんな食事指導、栄養指導も含まれているのが、
女性ホルモン整えプログラムです。

ガス欠してる場合ではないですよ♪
内側から美しく・・・それが、35歳からのダイエットです♪

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