35歳からは食べてキレイになるダイエットを!!!

女性の8割は栄養不足だそうです。
この、飽食な時代に栄養不足????とちょっとびっくりしますが。
簡単に食べられるものは、糖質ばっかり!!!
糖質はそんなにたくさん必要な栄養ではないんです。
それについてはまた別の日に・・・

ではでは、栄養がたりないとどうなるの??
・疲れやすく、疲れが抜けにくい
・代謝が落ちる
・ホルモンバランスが崩れる
・妊娠しにくい身体になる
・薄毛になる
・シミ、しわが増える
などなど・・・
他にも書ききれないほどいろいろありますが、老化や疲労感・・・
女性にとっていいことなしですね><

栄養とは、
タンパク質、鉄分、ビタミン、亜鉛など、細胞の再生や代謝、栄養を各機関に運ぶお手伝いをするのに必要な栄養素のこと。
痩せ型だから栄養不足というわけではありませんよ!!!
標準体重より多くても、プチぽっちゃりでわたしは大丈夫!!と思っていても、
カロリーばっかり多くて、栄養素が足りていないんです><

栄養が足りないってことは、細胞自体に元気がないってこと。
身体には約60兆個の細胞が日々、生まれ変わりを繰り返しているのに・・・
きちんと栄養をあげてあげないと、どんどん元気がなくなる一方ですね><

必要な栄養素を身体に入れてあげれば、
太るどころか、ホルモンバランスも整ってカーヴィーなラインになります。
こんな食事指導、栄養指導も含まれているのが、
女性ホルモン整えプログラムです。

ガス欠してる場合ではないですよ♪
内側から美しく・・・それが、35歳からのダイエットです♪

093

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。