猫カフェに行ってきました♪
猫たちはとっても自由だった(笑)
ず～っと気になっていて、この前初めていってきましたが、
中はとても清潔感があって、ペットの匂いもほとんどしない。
そして、猫たちが伸び伸び自由に動き回る姿が本当にかわいくて、癒されました^^
時々撫でたりして♪
おしりをぽんぽん叩いてあげると喜ぶんだって♪
教えていただきましたよ♪
台風だからこそ行きたいのよ♪
雨が降ったり止んだり。
時々ザーーーッと降っては急に晴れたりして、なんだか不思議な天気です。
昨日は、毎週通ってくださるお客さま。
交通事故で足を悪くしてから、今までのように自由には動けないようで･･･
毎週木曜日を楽しみにしてくださっています^^
「お天気の悪い時は無理なさらずに、変更する場合はご連絡くださいね」
と、前々から伝えてありますが、
今回連絡がなく、少し心配していました。
「お天気の悪いだけなら、体調はなんとかなるんだけど、台風の時はだめなのよ･･･」
気圧のせいですね。
「台風だからこそ、行きたい！！」と言ってくださり、とってもうれしかったです♪
なぜか天気も、来る時間と帰る時間だけ雨が上がってくれました^^
気付けば、冬も、春も今も･･･変な天気だね。と言う日が多くなりましたね。
異常な天候の変化は、自律神経が乱れやすくなるので、みなさんお気をつけください。
アロマで少し気分転換も、いかがですか？？
中間冷え。
暑い日が続きますね～～！！
急にこんな暑さで、みなさん、体調は大丈夫ですか？
わたしは、エアコンつけっぱなしの毎日です･･･
冷え性の方は、夏でも靴下をはいて寝たり、普段も靴下をはいている方が多いですが
冷えているところは、そこじゃないかも･･･
・ふくらはぎから、太ももにかけて。
・腰まわり
・背中
・二の腕から先
冬のように、末端が冷えるのではなく、中間が冷えている方が多いです。
薄着や露出する洋服が増えることと、エアコンにあたり過ぎ･･･
かっさで、しっかり筋肉を刺激して温めていきますからね！！
足がむくむ･･･体が重ダルイ方は、ご相談くださいね！！！
nakaniwaの施術は、全身70分といっても全員同じ施術ではありません。
その日1番辛い部分を集中的にほぐしていくこともできるので、カウンセリングの際にご相談くださいね♪
めまい、肩こりで通ってくださる今日のお客さまは、
座ったまま肩、首のかっさ→背中かっさ→足(今日は冷えていたのでかっさ)→デコルテ→ヘッド
というコースでした！！！
この夏を元気に乗り越えてくださいねー♪
暑い夏に、大活躍のアロマ♪(大容量！！）
今日は湿気も高いし、気温も高い(汗)
そうそう！！！これが夏です＞＜
しばらく雨続きだったので、わすれていましたが・・・
真夏よりも、今の方が体調は崩しやすいので注意してくださいね！
まだ、暑さに体が慣れていないので、汗腺の働きも鈍く、暑いのに汗もでにくい！
体温調節がうまくできなくて、熱中症になったり、疲労がずっしりたまったり・・・
そんな時は、気分だけでもスッキリさせましょう♪
嗅ぐだけでも体感温度が下がりますが、
スプレーにして肌に吹きかけると、そよ風がふいただけでも、涼しく感じる♪
GAIAの和精油。写真のハッカ油(ミント)は、20mlも入って972円(税込)
とってもお得な大容量だと思いますよ♪
これからアロマを使いたいなーと思ってる方でも、使い方いろいろ教えますので、
ぜひ、この夏のリフレッシュ方法のひとつに使ってみてくださいね～～！！！
お風呂に入れればクールバス。
お風呂上りにボディにスプレーすれば、暑くて嫌～～なドライヤーも
涼しくできますよ♪
気温の変化で体調を崩さないように、みなさん水分はしっかりとってくださいね～！！
ショップご利用のお客さまもご来店の前に連絡いただけると確実です♪
LINEからでも大丈夫ですので、
お友達に登録してトークしてくださいね！！
世界を変えるのは自分自身♪
20代の頃、人生はとてつもなく長い気がしてた(笑)
仕事や、人間関係でイライラしても、お菓子を食べては満たされた気分になる。
お腹が空いてるわけじゃなくても、
お菓子をつまんでいると、心が落ち着く感じがする。
日々、ちょっとづつ体重は増え、洋服がきつくなり、
買い物に行くのも嫌になる。
そのまま、ますます出歩くことを控え、家でお菓子をつまんでは、心を満たす。
気付いた時には、もう体重も相当増えていて、歩くのさえも大変に・・・(汗)
そして負のスパイラル・・・・
このままでいいや。と思えばそれまでだけど。
モデルのようなスリムにならなくたって、着たい洋服が着れるようになったり、
体が軽くなって動きやすくなったりすると、
少しは自信が持てるのは、間違いないｗ
人生は長いようで短いんです。
このままでいれば、このままで終わる。
一瞬で変われるわけではないけど、変わりたいと思う気持ちに意味がある♪
自分が行動を起こしたことで、こんなにも簡単に世界は変わるんだよ。
たった数ヶ月前は、体重が増えた。足首にリングが・・・、むくんで痛いんです＞＜
と、いいことがあまりなかったお客さまも、
お店に来るなり、足首を見せて、
「ほら！こんなに細い！むくんでない！！」って♪
「ありがとう！！」って♪
見える世界が変わりましたね♪
世界は自分次第でどーにでも変えられるんです＾＾
写真をアップする許可をいただきましたが･･･やっぱりまだまだお楽しみ♪
スーパースリミングコース！まだ、まだ続いていますよ！！
行動を起こすまでのステップが大変な気がするけど、
たったの1歩だけ、前に歩き出しちゃえば、あとは流れに身を任せるだけです。
ダイエットコース、卒業できたお客さまも、月に1,2回来てくださいます。
「まだ、キープできてる？？」って聞いてきますが、
もう大丈夫ですよーーーｗｗｗ
内面が、だいぶ変化してますので♪
はぁ～わたしの楽しいひとときです。
お客さまが笑顔になってくれるのは、本当に嬉しいっ！！！！
本日もご来店いただきありがとうございました♪
