いつもは決まった周期でくるのに、突然リズムが狂っちゃうと心配になりますよね。
ストレスなのか、ホルモンバランスの乱れなのか、冷えなのか･･･
生理は、やってくると少しわずらわしく感じますが、１ヶ月に１回のデトックス期！！
体内の毒素を追い出すチャンスなんです♪
お腹、触ると冷たくないですか？
足首、おしり温かいですか？
ひんやり冷たく感じたら、血液の流れが滞っているかなーと思ってください。
血液の流れが滞っているということは、各器官に栄養が届かない･･･
老廃物を回収できない･･･ということ。
体の中に毒素が溜まって、リンパの流れも悪くなって代謝も下がってしまいます。
まずは、体の内側から温めてみるとそれだけでも生理が来ちゃったりしますよ！
簡単にできるのは足湯ですが、
それすら面倒な人はこんなのどうですか？
ナプキンのように、ショーツに当てて使うんですが、
ダイレクトにお腹の内側から温まってきます。
わたしも、血が停滞する体質なので時々使っていますよ♪
毒素が溜まりすぎて、停滞しているのを感じているなら、
かっさで全身くまなく流していけば、その後の生理の出血もスッキリし、
生理痛も穏やかになりますよ。
外に出たいのに、出れないんだもーーん！と子宮の中でモジモジしている子たちを
スムーズに外に出してあげましょうね♪
もう、あっという間に１０月ですね。
今週は10/2(金)と10/4(日)に空きがあります。
日曜日サロンは珍しいので、お休みの方はぜひどうぞ♪
ご予約、お問い合わせお待ちしています。