今年は3連休のクリスマス。
みなさんはいかがお過ごしですか？
小さい頃は大好きだったクリスマスも、お正月も、大人になると大変ですね(汗)
今日はながぐつに入ったお菓子をもらって、
子どもに戻った気分でとっても喜んでます、わたしｗ
Yさま、ありがとうございました♪
昨日、今日と、カウンセリングの中で、今年1年を振り返り、来年1年どう過ごしたいか、
という話にちょっとなりましたが♪
ここ数カ月、生理が予定日ピッタリにくるんです♪
とか、身体の健康を考えて、ダイエットを始めたんです♪とか、
とっても嬉しい話を聞きました！！
わたしも模索しながらいろいろ試し、健康オタクのようになっていますが、
おかげで、肌もキレイになって今では、ファンデーションなし、パウダーだけ^^
高校生の頃から悩んでいた、便秘もほとんどありません。
そうやって続けていく中で気付いたこと。
それは、「健康が一番美しい」ということです♪
ストレスを感じて食に走る。という時期もありましたが、
それだと内臓に負担がかかってますます身体がだるく、言うこと聞いてくれません＞＜
「今日のわたしは、どこが疲れた？？」
この問いを、お風呂の中で自分にかけることで、
随分カラダの声を聴けるようになった気がします♪
身体が資本の仕事ですから、みなさんの前で、病んでるわけにはいきませんｗ
女性ホルモンのバランスが変化することを理解し、
自分の体の様子も観察できるようになったお客様はたくさんいらっしゃいます☆
少しづつ、心と体の息を合わせて生活できるようになると、
うま～く整ってくるんですね♪
今日はクリスマスだから、いつも頑張るカラダを労わってあげてくださいね^^