女性の頭の中って、いつも細かい用事でいっぱい。
2,3個同時進行ってことは当たり前のように、生活の中で繰り返されています。
たいした用事はないのに、いつも忙しい。って感じていませんか？
この状態だと、頭の中は混乱中。
次はあれやらなきゃー、これやらなきゃー、子供の用事に家の用事。
それに仕事や人間関係まで混ざったらごっちゃごちゃで、脳が混乱してしまいますよね・・・。
この、日々の生活に追われてる感。も女性ホルモンのバランスを乱す原因です。
目の前の事にばかり気をとられていると、毎日をこなすのに精いっぱいで、
自分の時間、楽しみ、趣味など、忘れてしまいます。
こうなると、心の栄養が枯れてしまいますね。
そこで、「あな吉手帳」です♪
わたしも1年前くらいに出会ったお寺の奥様。まめこさんの手帳を見てピンときました！！！
これだーーーー！！！！
まめこさんのブログはこちら。
それから、あな吉手帳の真似をしていろいろ付箋を活用するようになりました♪
忙しい女性のみんなに、ぜひやってほしい！！
付箋は増える一方だけど、隙間時間も増える増える♪
今まで忙しい、忙しいって何してたんだろう・・・？
って不思議になります。
たぶん、脳の叫びですね。
わたしの開きっぱなしの手帳を見た長男が
(彼はいつもぼーーーっとして、時間に間に合いません)
自己流デイリーページを作っていました！！
みんな、同じ1日24時間しか与えられてないんだから、整理整頓してのびのび過ごしたいですよね。
こうすることで、今日は忙しかったからこの用事は明日に回そう～～～という気分にもなります。
今日の用事をできなかったと思うより、
持ち時間内でできることはやりきった！！！という気分で眠りにつけます♪
脳の疲れで生理不順になってしまうあなたは、脳の生理整頓。しましょうね♪