更年期症状が出るのって、一般的には「５０歳を境にして前後１０年間」と言われていますが、それより早かったり遅かったり、全然なかったりと個人差がとても大きく出ます。
４０代後半でまだ更年期のような症状は出てないけど、どうやって乗り越えていけばいいか、心配になったので・・・とご予約いただきました。
４０代後半になると、子供の進学や思春期、親の介護が始まったりと生活の面でいろんな出来事が起こりやすい時期でもあります。
女性ホルモンはストレスにとても弱いので、上手に整えていく術を知っていくといいですね♪
自分ではあまり体調の異変に気付いていなかったお客様でしたが、体中が強張っていました。
施術後、アフターカウンセリングで身体の状態をお話させていただくと、腑に落ちることがたくさんあったそうで、少しクリアになったかな～と思います。
あとは、整え方や過ごし方のアドバイスシートを作って送ります♪
自分の身体に起きるちょっとした異変は、気づいてもあまり深く考えるきっかけがないと思いますが、実はその不調を見逃さないことが、更年期症状を軽く過ごすコツだったりまします。
お医者さんに相談するまででもないかもしれないけど、なんだか不安・・・という方もサロンに予約してくださることが多いのですが、そこで自分の身体の不調を話すことで気持ちが軽くなったと言ってくださいます。
お友達同士の話だと、年齢のせいにしてしまったり、だんだんネガティブな思考になってしまうこともあるので、これは専門家に相談したほうがいいですね。
出てくる症状はみんな違う。
同じ年齢でも、重い、軽い、があるので自己判断せず、我慢せず、そして何より自分ファーストで乗り越えてください♪