投稿者: tanakamio

• カウンセリング　と聞くと、深刻な状態をイメージしてしまいがちです。

カウンセリングにもいろいろありますが、どのカウンセリングも自分の気付かない部分にそっと気付けるので私はとても好きです。

先日いつもは女性ホルモントリートメントでのカウンセリングをさせて頂く側ですが、、植物療法について勉強している方に最近カウンセリングしてもらう機会がありました🌼

自分でも気で乗り切っている不調に気づけたり、うんうん、、だからか～って自分の視点では気付けない事がありました。。💦

カウンセリングはやっぱり定期健診と一緒で誰にでも必要だな～と実感。

定期的に来てくださっているお客様の中でも、最近調子良いと思っていたんですけど気付いてなかったです。と、頑張り屋さんや休み下手さんは、気付いた時には限界を超えていたりします。

いつの間にか私もそうなってたかも、、危ない危ない！（笑）

自分じゃない誰かがその時間は自分の身体や心に向き合ってくれて、考えてくれるのはとても嬉しいです。

私も女性ホルモントリートメントでカウンセリングをすることで、自分を大切にする楽しさを感じて頂きたいなと思いました。

女性ホルモントリートメントのカウンセリングはあらゆる方面からお聞きします。

身体のこと、生活のこと、心のこと。

そのあとに施術をして、今の状態をお伝えし今後のトリートメントやセルフケアのオススメをお伝えしております。

お客様からは「今まで自分のことは後回しにしていたので、改めて自分の身体のことや自分のことを知るって楽しい✨」と言って下さる方も。

本当にそうなんです！

そして不安だった気持ちや強張った身体が緩むとゆるゆるふわふわな気持ちになります♡
デリケートな内容なので相談できる場所も少ないですが、nakaniwaなら相談できる場所になって、心も身体も軽くなる場所になりますように。

お客さまと一緒に不調に向き合って頑張っていきたいです♪

 

 

1. 

.いつかママになるために。。
『PMSから自分をみつめるお話会』

20代のお客様がご参加してくださいました♡

女性ホルモンを整えることは、実は知らないことが多い女性の身体や女性ホルモンのしくみについて知ることも大事ですが、それよりも何よりも自分を見つめて自分を知ること。
女性である自分を大事にすること。1番大事。

自分を知るワークを今回充実にしようと、文字に自分のPMSを書き出してみてもらいました！

私も一緒にかきかき。。
お互いに発表し合って、うんうん、、わかるわかる！えー！そうなんですか？！ など言い合いながら♡
私はこういう女子会のような時間が大好きです！笑

自分の不調の為にも誰かの為にも勉強を始めた今日のお客様。熱心に講座を聞いてくださり、書き出して頂いたPMS症状に対して上手く付き合えるような自分らしい改善方法をすでに始めていて素晴らしい✴︎と感激してしまいました！自分らしい改善方法を聞いて、ふむふむ私もそれで心を緩めよ〜なんて参考にしちゃいました笑

女性ホルモンを勉強し始めると同時に自分の女性ホルモンを整え始めた頃の状態と今は明らかに、生理前の不調は軽くなってきています。生理周期が整い、経血でさえもスムーズに始まりスッキリ終わり、あれだけ苦しんだ生理痛も薬の量は明らかに少なく、軽くなりました。

女性ホルモンを味方につけること、女性ホルモントリートメントの素晴らしさは月を追うごとに実感してます。

そして1番はとにかく自分らしく、心が身軽になったような。
私は私でいいんだよ〜って女性ホルモンが教えてくれる気がしてます♡

欲を言えば、この素晴らしさ、10代の多感な時期に知りたかったとさえ思います（泣）

女性の身体についても、若い世代に早ければ早いほど知って頂きたいことは沢山ありますがそれよりも、伝えていきたいことがあるなあ☆とさらにエンジンが！

心も身体も身軽になれるように重たいもの全部脱ぎ捨てていけるような場所になりますうように♡皆さんいつでもnakaniwaへ(^^)

お話会はSTEP3まで続きます！
詳しくはHPトップの募集中のクラスから♡
今回のSTEP1 （女性ホルモンの基礎.PMS編）随時開催致しますので、お問い合わせ下さい♪

 

 

こんにちは☺

nakaniwaセラピストmiomioです！

ここ数日はお天気は不安定ですが、かなり涼しいですね。。

女心と秋の空　という言葉聞いたことありますよね。

これはPMS(月経前症候群)のことを言っているのではないか、という記事を見ました。

これにはなるほど～と思ってしまいました。。⛅

約１か月の生理周期の中で身体や心にころころと変化を感じ、生理前は女性の７０％が不調を感じています。その中でも日常生活や人間関係、またはお仕事に支障が出てしまう方も多くいます。

PMS(月経前症候群)とは、生理前約１０日前から起こる不快な症状。身体的なものから精神的なものまで。このような症状は生理が始まると消滅していくのが特徴です。

□頭痛、胸の張り、むくみ、倦怠感、眠気、ニキビ、腰痛

□イライラ、神経質、憂鬱、不安、無気力、孤独、人に会いたくない

このような代表的な症状から

□集中力がなくなる、ミスが多くなる、八つ当たりしてしまう、衝動買い、感情が抑えられない、物忘れ、寂しくなる、虚無感、泣けてきてしまう

など様々です。みなさん当てはまるものはございましたか？

 

9月のお話会のテーマは
STEP.1［いつかママになる為にPMS（月経前症候群）から自分をみつめるお話会］
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9月28日19：00〜 (¥3,000)
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＊女性ホルモンのお話（基礎）
＊PMSとは
＊PMSから自分を知る
＊女性ホルモンバランスの不調タイプを知る
＊女性ホルモンバランス不調タイプ別アロマ
＊キャンドルナイト ストレッチ
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こちらの日程は夜のお話会なので、キャンドルナイトに♡
キャンドルの灯りの中で簡単に自分を緩められる＋女性ホルモンバランスを整える呼吸法とストレッチをみなさんと行います✡
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生理がきたら全部なくなるから耐えれば、、と1ヶ月の殆どを不調とともに過ごすことが当たり前になってませんか？生理痛がある方は、1ヶ月を振り返ると心地よく過ごせる日は本当に少ないのではないでしょうか。

女性ホルモンバランスを味方につけることで、PMSが軽減しQOLの向上、心地よく過ごせる日が必ず増えます♡
女性ホルモンバランスを味方につけることは自分をしること
自分を知ることができる1番の近道は、実は生理前の不調を分析することなのです。

いつかママになるみなさんの準備。
今もこの先もずっと心地よく過ごせる為に知って頂きたい大事なことをお話したいと思います✨
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※今後のお話会※

10月26日19：00〜 STEP.2（食事編）
11月30日19：00〜 STEP.3 （睡眠編）
を予定しております。
こちらの２つは、今までお話会に参加、今回のSTEP.1に参加して頂いた方がお申し込みできます。
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今回ご都合があわず、STEP.2から参加希望の方は、女性ホルモンのお話（基礎編¥3,000）を随時行ってますのでお問い合わせ下さいませ.

 

ご参加お待ちしております♡

お問い合わせ、お申込みはこちらから　よろしくお願いいたします。