こんにちは。
nakaniwa salonセラピストの森綱です♪
昼夜の気温の変化、けっこう激しいですね・・・
みなさん体調崩していませんか？？
秋バテという言葉を聞いたことありますか？
人間は7℃までなら気温の変化に対応できるといわれていますが、最近の気温を見てみると、昼間は30℃、夜は19℃・・・
10℃以上の温度変化があります。
これになかなか対応しきれず、自律神経が乱れてしまいます。
暑いのに汗をかけず、体の中でほてるような暑さを感じたり、暑さ、寒さを感じにくくなったり。
不眠、疲れやすさ、頭痛、肩こり、血行不良など・・・
病気まではいかないけれど、なんとなく調子が悪いことありませんか？？
今までは、夏なら暑い、秋なら涼しい、冬は寒い・・・
と頭でも予想がつけやすい四季の変化がありましたが、
最近は温暖化なのか異常気象なのか、急に寒くなったり暑くなったり・・・
体がついていけません＞＜
これを、『秋バテ』と言います。
夏バテも大変ですが、冷えをコントロールできなくなる秋バテは風邪もひきやすくなるので、十分体を労わってあげてくださいね♪
この時期から、生理が不順になる方も少なくありません。
アロママッサージで冷えと、疲労にさようなら♪
nakaniwaでは、カウンセリング時間をたっぷりいただいています。
普段の食生活や運動、生活習慣を見直し、自分の体の不調の原因も気付くきっかけにもなりますので
ぜひ、ご相談くださいね♪
アロママッサージ半身 60分 5.400円
