秋バテ

こんにちは。
nakaniwa salonセラピストの森綱です♪

昼夜の気温の変化、けっこう激しいですね・・・
みなさん体調崩していませんか??

秋バテという言葉を聞いたことありますか?

人間は7℃までなら気温の変化に対応できるといわれていますが、最近の気温を見てみると、昼間は30℃、夜は19℃・・・
10℃以上の温度変化があります。

これになかなか対応しきれず、自律神経が乱れてしまいます。

暑いのに汗をかけず、体の中でほてるような暑さを感じたり、暑さ、寒さを感じにくくなったり。
不眠、疲れやすさ、頭痛、肩こり、血行不良など・・・
病気まではいかないけれど、なんとなく調子が悪いことありませんか??

今までは、夏なら暑い、秋なら涼しい、冬は寒い・・・
と頭でも予想がつけやすい四季の変化がありましたが、

最近は温暖化なのか異常気象なのか、急に寒くなったり暑くなったり・・・
体がついていけません><

これを、『秋バテ』と言います。

夏バテも大変ですが、冷えをコントロールできなくなる秋バテは風邪もひきやすくなるので、十分体を労わってあげてくださいね♪
この時期から、生理が不順になる方も少なくありません。

アロママッサージで冷えと、疲労にさようなら♪
nakaniwaでは、カウンセリング時間をたっぷりいただいています。
普段の食生活や運動、生活習慣を見直し、自分の体の不調の原因も気付くきっかけにもなりますので
ぜひ、ご相談くださいね♪

アロママッサージ半身 60分 5.400円

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女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
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