nakaniwaのカウンセリングの中に、「生理前の不調に当てはまるところにチェックをいれる」という項目があります。
サロンに来てくださるみなさんは、この時期の不調が大変で予約くださる方もいらっしゃるので、このチェックわりとサクサク答えられます。
でも、講座に行ったときは、全然違う反応なのでこれまた驚き！
チェックがひとつも当てはまらない！！！
「生理前の」と限定すると、わからなくなるのだそう。
「不調はあるけど、それが生理前かどうかはよく覚えていない。
頭痛や肩こり、冷えは生理前に限らずいつもある気がする。
だから、女性ホルモンの乱れとかじゃないと思う・・・。」とのこと。
1カ月の中で、特別酷い不調を感じなければ全然問題ないと思うんですが、
・会社に行きたくない(日が時々ある)
・だるくてやる気もでなくて、とにかく眠い
・急に仕事を辞めたくなる
・友達に会うのも面倒くさい
↑↑↑
こういう、気持ちになるのも生理前の特徴だったりします。
そして、生理前に考え始めるとネガティブになりがちです。
先月3回講座が始まりました。
月に1回。3カ月です。
このチェックシートをやりましたが、予想通り「チェックゼロ」の方がいらっしゃいました。
そして、その方はとっても気配り上手なキャリアウーマン。
とても元気で、会場を和やかな雰囲気にしてくれる、緊張しいのわたしにとっては女神様♡♡
本当にチェックがゼロですばらしい✨✨と思うでしょ？？？
これがチェックゼロの落とし穴です。
「自分では不調に気付きにくい。他人に気を配るのは得意だけど、自分自身の体と向き合うのは苦手な頑張り屋さんタイプ」
サインは出ているはずなんですけど、それをキャッチできない。
体調を崩すときは、一気にガタガタ～と崩れてしまう。
休みになると、体調を崩すことが多い。
これはもう、体を見直すタイミングかもしれませんよ！！
女性ホルモンというと、妊活の方や、PMS,生理の不調がある方が行くところだ。と思うかもしれませんが、女性であれば誰でも全員、女性ホルモンに支えられて生きているのです♡
なんとなくわかりにくいふわっとした部分だからなおさら、「自分には関係ない」と思いがちですが、
まずは女性ホルモンってなに？？？
ってところから、軽く聞きにきてもらえればいいなーと思います。
生理に鎮痛剤は当たり前と思ってる方。
使うなら、その怖さを知った上で使おうね！！！
痛みは取れても、いいことは一つもなし⚠
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⇒ オトナたちの保健室
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