最近よく相談されます。
もしくは、わたしの方から指摘することが多い、「片頭痛」
女性ホルモンバランスとの関係性はないと思っている方、もしかしてホルモンと関係あるのかな？？と思って聞いてくださる方、様々です。
「気圧の変化で片頭痛が起きる」
この話、なんとなく定番になっていますね。
これから梅雨に入っていきます。
気を付けないとですね！！！
じゃぁどうやって？？？
わからないから、諦める？鎮痛剤で1ヶ月乗り切る？？？
鎮痛剤は痛みをとってくれるものじゃなくて、麻痺させるもの。
痛みを感じなくさせてくれる代わりに、わたしたちの身体から大切なものを奪っていきますね。
これ、話すと長くなりそうだから、、、講座とかやりたいくらいです。
自分では原因不明と思っていても身体触るとわかりますよ。
わたしは以前、生理前の頭痛が酷かった＞＜
これが合図で、生理がくる。というような感じでした。
でも、なぜその時期に頭痛がひどくなるのか、、、それは、普段の血が不足しているのと、普段の血流が悪かったのが原因だったよう。
どうやって改善していったかも、方法はあるんですが書くのが大変なので、もし気になる方は会ったときにでも聞いてください♪
健康にいろいろ気を付けている方にこそ、知ってほしい女性ホルモン。
食事も当然大事だし、運動も大事ですが、わたしたち人間の身体は宇宙のようで未知の世界、でも見えないところでいろんな神経、ホルモンが支えてくれています。
足りない部分は他で補いつつ・・・お互い助け合いながら体を守ってくれているんです。
あ、でも脳は優秀に見えてあんがいぶきっちょさんのようですが。。。
ぜひ、不調を放置せず相談してください♡
次回講座は、「生理が楽しくなる体づくり」
ぜひ参加お待ちしています。
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