こんにちは♪
今日もブログ見に来ていただいてありがとうございます♡
今日は「おりもの」について。
最近、おりものの相談が多いんですよね。
まず、コロナの自粛の後から、いろいろな相談をいただいているんですが、少し前までは、生理が遅れている・・・とか、出血の量がいつもより少ない（多い）というような、メールが多かったです。
で、最近急に増えた感じがするご相談の中では、
生理痛が酷かった・・・
おりものの量が急に増えた
というような感じ。特におりものの相談メールが多いです。
で、わたしなりにちょっと考えてみたんですが、生活リズムが変わってストレスや新しいリズムに適応するのに大変だったかもしれない・・・っていうのもありますが、おりものは「食生活」の方が影響大！！！！だと思うんですよね～。
●白砂糖
●化学調味料（添加物）
●小麦粉
●漂白したもの
これらは、手軽に食べれる物に多く含まれるので、知らず知らずのうちに食べていたのかもしれないですよー！！！
普段、お菓子あまり食べなかったのに、リモートで家にいる時間が増えたらついつい食べちゃう💦とか。（特に白砂糖）
あと、小麦粉！！！
それと、テイクアウトも増えた方は、脂ものや揚げ物。野菜不足、アルコールなどなど・・・
身体の中の毒素が増えると、おりものからもデトックスが始まります。
汗や、便や尿からでるのと同じように、おりものからもデトックスされてくるので、食べ物の「質」を少しずつ改善していくことをおすすめします～～！！！
身体の反応ってすぐに出るものだけじゃなく、数週間後や数カ月後にでることもあります。
異例の体験をしたので、少しの間気を抜かずに体のケア頑張ってみてください♡
ちなみにわたしは、薬膳をまた始めました。
初夏（特に梅雨時期）に体調を崩しやすいので、今年は早めに薬膳♪
KOマートで見つけたこれが、なかなか良くて何度も使っています♪
スープにした後はお粥にしたりして、全部飲み干すｗｗｗｗ
そうすると、やっぱり体の巡りがよくなってきたようで、ポカポカ内側から温かくなるし、デトックスもしてる感じがします♡
あじさいはキレイでうれしいけど・・・やっぱり梅雨はイヤだよね・・・💦
うまく乗り切りましょうね♪♪
今夜のzoomのお話し会はテーマが性教育♪
いきなり大きいテーマだけど、みんなであーでもないこーでもないと話す時間が楽しいものであるといいな～～。
お申込みはまだ大丈夫です♪
ぜひ、一緒に話しましょう✨