こんばんは♪
nakaniwa salonセラピストの尚美です^^
サロンでマッサージを受けたあとに、マッサージに行く前よりも体が重くなったり
眠くなったり、だるくなったり･･･
そんな経験はありませんか？？
これは『好転反応』といいます。
リンパの流れが滞っていたり、酸化(サビ)したり血行が悪かったりしている体を
マッサージやかっさで解して行くと一時的に起こる反応で、個人差はありますが
滞りが酷い人ほど、ダルさを感じやすいように思います。
マッサージのあとは、ゆっくり休んで、水分(できれば白湯)を飲んで、悪いものは体の外に出していきましょうね♪
それから、ほんの少しでもストレッチをすると、ますます流れがよくなるので、
ダルイ時ほどストレッチ、がんばってみましょ♪
あ～あ･･･わたしの首もこんなに毒が溜まってました＞＜