薄着の季節が来る前に。

あ~、痩せたい。。。

IMG_4192.JPG
と、思ってるだけでも違うかも。
何が違うって・・・

食べる物。
食べる時間。
食べる量。

頭の中でなんとなく計算する、1日の摂取カロリーと、消費カロリー。

相乗効果で続々と、サイズダウンしています♪

IMG_4206.JPG今日が初めての30代 Aさま。
左がビフォーで右がアフター。

ウエスト  -3cm
太もも   -1.5cm
ふくらはぎ -0.8cm
足首     -1cm

マッサージでは、1回でも驚くほどサイズダウンします。
むくみやたるみなど、個人差はありますが、
本当はこれで喜んではいけない。
これを維持しながら、もっともっとキレイになろうとする気持ちが大切です♪
何年も同じような体型、体重でいると、身体は自然にその位置へ戻ろうとします。
それがやっかい。
そこで諦めるのか、もっとハングリーにがんばるのかw
春がもうすぐそこで待っています!!
桜の咲く頃には、どんな自分になれるかな??

 

 

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
https://nakaniwa-aroma.jp/

ご予約はこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。