今日は霜降。
朝には霜が降って、草木が白く化粧をする頃。
って、なんだか懐かしいです♪
静岡では霜なんて降らないと思いますが、わたしの故郷はそろそろ冬支度です。
この時期は朝晩の冷えた冷気を吸い込んだり、
気象の変化によって、肺や呼吸器に負担がかかりやすい時期です。
喉がいたくなったり、渇いた感じがしませんか？
肺の機能が下がってくると、
ちょうど肩甲骨の上あたりに赤みが出ます。
肺の不調は皮膚(肌)に反映されます。
働きが正常なら、皮膚の潤いも保たれますが、弱くなると肌荒れや乾燥などの症状が現れてしまうんですよ。
赤みが出る部分、色、そして凹凸があるかないかなどで判断していきます。
そろそろ体も冬支度へ･･･。溜め込む前に出しましょう。