女性ホルモンのバランスが乱れて、
生理が不規則になって。
ズレるけど、一応生理はくる。
でも、肌がボロボロで、体重も増える一方だし、
婦人科に行ってみようかな･･･
病気ではないだろうから、なおさら行きにくいのが婦人科です。
その方は、
「ストレスが原因でしょうね。今は何もすることはないから、もっと酷くなったらまた来てください」
と、医者に言われたそうです。
そして、相談してくださいました。
「どこに行ったらいいんでしょう・・・」
こういう話は、実は彼女に限らずたくさん聞きます。
もっと酷くなったら、もう病気なんじゃないの？
その前に、病気を防ぐ方法は教えてくれないの？
と、わたしはいつも憤りを感じていました。
東洋医学では、「未病」という言葉があります。
病気まではいかないけれど、どこか不調があったり、なんとなく具合が悪かったり。
病気になる一歩手前のことです。
この、一歩手前のところでケアできていれば、
重くなることはなく、治るのも早い。
なにより、大切な人と、ずーっと一緒にいるためには、健康でなきゃいけないんです。
悲しむのは自分じゃない。
負担がかかるのも、自分だけじゃない。
食事も運動も、昔に比べたらはるかにおかしくなった今。
自分の健康管理なんて、意識しなければできるはずがないですね。
今日は、かっさの基礎講座でした。
講座を受講してくださるみなさんは、自分の体のことをよく知りたいと思ってる。
自分でできることがあるなら、やりたいと思ってる。
そして、変化を体で感じられる♪
その、喜びが体を大切にする気持ちにつながるのではないかな～と思います。
わたしができることは、毎日してあげられるものではありませんが、
毎日、サポートするつもりで、講座を開催しています。
女性の本能なのでしょうか。
体のしくみや美、健康については覚えるのがとにかく早い☆
そして、どんどん追求していきますね♪
でも、それが、家族の健康や、愛する人を守るための知識だったりするんですね。
来週は、親子で受講していただきます。
今月は、毎週講座になりました^^
講座のテキスト、がんばったかいがありました(笑)
なんとなく、疲れが抜けきらない、気分が上がらないあなたは、
栄養剤飲むより先に、受講してみてください♪
きっと体の声が聞けるようになりますよ^^
