女性ホルモンについて「知る」ということの大切さ。

30代も後半に入り、自分の体のことでいろいろ知りたいこともあるので、
と予約をしてくださったお客様。

カウンセリングを始めると、いままで不安だった想いがあふれてきました。

「生理前になると人格がかわったようにイライラして、
子どもや旦那さんにまで暴言を吐いてしまう・・・
暴言を吐いたあとに気付いて、後悔して泣いてしまうんです。毎月こんな繰り返し・・・」

毎回生理前になると、イライラしやすいという自分の傾向を知っているのはいいことですね♪
では、その生理前のイライラがどうやったらなくなっていくか・・・という事を一緒に考えていきます。

彼女は月経周期が長めでバラバラ。
基礎体温を測ると2層にはならずにガタガタで、そのグラフをみているだけで
辛くなってくるそう。
食事は気を付けていますが、肉はほとんど食べない。
一時期、ダイエットが成功した!!と思ったら、生理が1カ月遅れたこともあったそうです。

まず、排卵がきちんとできているかどうか怪しいところです。
野菜や大豆中心の食事にと気を付けているそうですが、
お肉のタンパク質と鉄分は細胞を作るうえでとっても大事!!!
nakaniwaでは、施術後 「改善プログラム」というのを作って送っています。
内容は本当にたくさん!!
詳しく書いているので、その中から自分が楽にできるものを
ピックアップしてやってみてください、、という感じです。
それから彼女からこんなメールをいただきました☆

「すごく腑に落ちることばかりで、このタイミングで知れてよかったです。
骨盤を緩ませる体操してます♪バナナとアーモンドも買いました。笑
そしたらすぐに生理が来て、今回は生理前のイライラもあまりでませんでした!!
血がスムーズに出る感じです。生理前がこんなに快適なら、毎月家族が険悪な雰囲気にならなくてうれしいですw」

女性のホルモンバランスは日々変化しています。
それをサポートしながら、食品で補ったり、運動で活性させたりするタイミングが
体の調子と合えば、変化はすぐに感じられるはず♪
ホルモンバランスの乱れで、一人で悩んでいる方はぜひ、ご相談くださいね♪

※ 3月末までは、カウンセリング込み 12,000円です。
お早目に!!!

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

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