でもやっぱりコレかな♪女性ホルモンのバランスを整えるコツ☆

最近、心の底から「楽しい!!!」とか「おもしろい!!」とか「気持ちいい!!!」とか、感じていますか??

心の底から楽しむ前に、なにかブレーキをかけちゃうような・・・
周りと合わせるために、ちょっとセーブしてみたり。
空気を読んで、周りに合わせたり。
チョコレート食べたいのに我慢したり・・・笑

ほんと、こんなこと???って思うようなささいなことでも、
脳はとても敏感です。
日々、選択の繰り返しで脳は疲労、過労状態に。
そうなると、動物脳である直感、感覚の脳が鈍くなってしまいます。
女性ホルモンのバランスは、脳と卵巣の関係性がとっても大事!!!と
しつこく話していますが、
脳の疲れによる、指令ミスが相次ぐわけです。
そしてホルモンバランスが乱れる・・・。

これをざっくり、「ストレスのせいですね~」と言われてしまいますが、
ストレスと言われると丸投げされたような気分になることもありますね。
心当たりがあったとしても、じゃぁどうすれば解決できるの?
いっそのこと、薬があった方がまだ安心だわ。。。という方もいます。
リフレッシュやリラックスって口では簡単に言えても、
体に力が入っていては、なかなか難しい。
困りますよね。

でも、ちょっと待って、
一番自分にストレスを与えているのは、他の誰でもなく「自分」なのでは???
と、問いかけてみるのもたまにはいいかもしれませんね。
少し、自分の気持ちを置き去りにして、生活に追われていませんか?
気力でカバーしてたつもりでいても、そのツケは体のどこかに溜まってしまうものです。
しっかり流して、感情も開放していくことで、ストレスの緩和にもなります。
ギュッとなっている気持ちをほわ~んと柔らかくして、
受容できる体に繋げていきましょう!!!
それが、妊活にも繋がります♪

アロマの香りと、タッチングでギュッとなった体と心を解して
いつでも余裕のある気持ちでいられるといいですね♪

昨日は、悟空が企画するイベントで、
ホームレス芸人に会ってきましたよ♪
賛否両論ありそうな生き方ですが、彼の周りに温かい人がたくさんいるのは
みんな心の奥の奥の方に持っている「なにか」を彼を通して見ているからなのかもしれません♪
自分の人生で何が大切か。
それがハッキリと自分自身がわかっていることはステキだなーと思います。


5月の予約も入ってきています。
お早目に、連絡お待ちしています♪


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