ホルモンバランスの乱れの原因は、「ストレスだからしかたない・・・」と諦める方も多いのですが、実はストレス環境は変わらなくても改善していける道はあります。
仕事を変えられないから、このストレスもなくならないだろうという方もいます。
ホルモンバランスが乱れてる原因は予測できているんです。でも、しょうがない。という方もいます。
でも、でも、自分ではなかなか気づきにくい生活の癖や食べ物のの選択。
それらを一個ずつ見つけて、これの代わりにこっち。この時はこんな運動、などその日、その時のタイミングで身体を大切にできることがあると身体は少しずつ答えてくれるんです♪
少なくとも、サロンでカウンセリングしていると改善できるポイントがたくさんありますよ。
お客様ひとりひとり、生活環境も違えば、食べるものもストレスの影響を受けやすいところも違います。
だから、セロトニン不足タイプだからこれ。自律神経乱れタイプだからこれ。という決まりもないし、自分には当てはまらないこともあります。
不安になって自分の症状をネットで検索してもいろいろありすぎて翻弄されてしまうことあると思うんです。
まずは自分の体をしっかり見つめて、今どんな状態なのかを知ったうえで改善ポイントを一緒に探していきたいと思っています。
婦人科に行っても、内科に行っても不調の原因が「ストレス」と言われてしまった。
でも、自分の体の中では確実に異変が起こっている、何かあるはずなのに・・・という不安を抱えてネット検索魔になってしまう前にご相談ください。
ご相談のみの対応していますのでお気軽に連絡ください。