女性ホルモンお話し会♪

こんにちは。
nakaniwaサロンセラピストの森綱です^^

先日は女性ホルモンお話し会、テーマは「女性のサイクルと月の満ち欠けの関係」について開催させていただきました。
サロンの広さの都合上3名様の募集で、すぐに3名ご予約いただきましてありがとうございました✨

どんなことするのー？とお問合せをいただいたので少しだけ内容を紹介します。

・女性ホルモンのお話し(←実はここが一番わかっているようでわかってないところ)
女性のライフサイクル(初潮～思春期～成熟期～更年期～老年期)と、女性ホルモンの関係。
女性ホルモンが正常に分泌されるためには、自分の不調タイプを知ることが大事で、
脳と卵巣ちゃんの連携プレーが鍵になるということ。
エストロゲンとプロゲステロンという二つのホルモンが、女性の身体をどう支えてくれているか・・・
などなど。
基本中の基本なんですが、日本の性教育はこの基本をあまりきちんと教えてくれないのです💦
そうやって大人になった私たちの脳には、「生理は面倒なもの」「出産しなければ関係ない」「生理があればほしい時に赤ちゃんができる」というような、間違ったイメージを持ってしまっています。
実際、赤ちゃんが欲しいと思った時に苦労したり、生理周期や生理にまつわるトラブルがあってもなんとかやり過ごしてしまうことで、重大なサインを見逃してしまうことにもなるので、女性である以上きちんと知る機会を作ろう！！と思ってこのお話し会は開催しています。

写真はかに座の新月に大切にケアをするといい部分をそれぞれのタイプ別アロマでマッサージ中♪

いい香りがサロンいっぱいに広がりました♡

今まで参加くださったみなさんの感想をご紹介します。

〇自分がどの女性ホルモン不足になりがちかタイプがわかり、周期に合わせたケアの重要性がわかりやすかったです。
星座と月の満ち欠けもケアなど関連しれて楽しかったです。【３０代】

〇30歳手前にして女性ホルモンについて学ぶことができました。
普段の生活の中で、自分の習慣を振り返って、アロマを使ってホルモンバランスを整えていきたいと思います。
自分がセロトニン型だったので、できる範囲での改善目指したいです。【２０代】

〇３０歳を手前にして、女性ホルモンについて学ぶことができました。
ホルモンを整えてより楽しめる３０代を目指したいです。【２０代】

〇今日は自分のことを見直すいい機会になりました。
女性である自分の個々との声にもう少し運動や生活を見直してみたいとおもいました。できる事からはじめていきたいと思います。【２０代】

〇今まで知らないことが多かったので、とてもためになりました。またぜひ参加したいです。【３０代】

〇自分の生理前症状タイプがだいたい分かって、対処法がわかってよかったです。
ぼんやりとしかわかっていなかったので、仕組みを知れて体とうまく付き合おうと思います。【２０代】

〇いろいろな話が聞けてよかったです。
食べ物など、もっと気を付けなくてはと思いました。【３０代】

〇勉強になりました。
お話しがわかりやすかったです。健康体だと思って意識を向けていなかった部分も、実は何かしらの影響を受けていたり・・・体はすべて繋がっているんだな～と、周りとも繋がっているんだと改めて感じました。【３０代】

紹介した他にも、たくさんの感想をいただいています。
２０代～４０代の方まで幅広く伝えて行けるように、がんばっていきたいと思います。
また、希望の講座テーマなどありましたら、コメントやメールいただけると嬉しいです。

女性ホルモンを整える食事、　女の子のママ向け講座(生理や性のこと)、初潮について、多嚢胞性卵巣症候群について、妊娠～産後のホルモンバランスについて、不妊、更年期障害などなど

次のテーマは何にしようか・・・考え中です♡