「肩こり」がない人はいないかもしれないぐらい、ほとんどの方がこの悩みを持っています。
我慢すれば意外とできちゃうし、我慢しているうちに忘れちゃうこともある。
だから、多くの方が慢性化していますよね。
ただ、肩が凝ってもすぐに命に係わる問題でもないし、解したところでまたすぐに凝ってしまうんだから、意味なくない？？？
と、思ってる方いませんか？？？
もし、どうせすぐに凝るんだから、サロンに行くのはもったいない・・・と思っている方は、せめて自分でケアしてあげてほしいな・・・って思うくらい、
首、肩は大切なところです。
時々、鉄板が入ってるようにカチカチになっていたり、石がゴロゴロと感じるような塊がある方がいるんですが、この中でどんなことが起こっているか想像してみてくださいね♡
本来ならしなやかな筋肉が、腕の動きや首の動きで収縮することで心臓というポンプを持たないリンパや静脈がスムーズに流れる✨
リンパや静脈は老廃物を回収して排出する働きがあるので、いらないものの回収屋さんです。
川が狭くなっていれば、流れる量も少ないし、石やゴミで川が押しつぶされてしまったら行き来ができない・・・💧
脳から降りてくる指令もきちんと臓器まで届かなかったりするので、ホルモンバランスの乱れとも大きく関係してきます。
肩凝りや背中の凝りは放置し過ぎず、定期的にほぐしてあげてくださいね♡
特に、頑張り屋さんは身体の不調にも気づきにくいので、「わたし肩こりとかないのよね～～～」といいつつ、触ってみるとガッチガチ💦💦ということも多いですｗ
背中に重たい鉄を背負って日々過ごす必要はないので、一度背中や肩の違和感にも注目してみてくださいね♪♪♪
