YouTubeにアップしている、セルフケアの動画をまとめてみました。

ぜひ、日々のケアの参考にしてください！！！！

NO,1　　スキンケアの度にできる小顔かっさケア

NO,2　　たったの3分でむくみ解消！！！スリミングかっさケア

NO,3　　家にあるものでできるかっさケア（肩凝り編）

1日3分でも5分でも、自分の身体を丁寧に触る時間を作ると、身体が喜びますよ♡

ぜひ、やってみてください♪