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「瘀血(オケツ)」の正体っていったい何??

お久しぶりにブログ書きます。
だんだん寒くなってきて、冷えも感じすくなってきたと思いますが、今年は特に冷えを強く感じると訴える方が増えている気がします。
みなさんはどうですか???

今日は血流の滞りも原因の一つである、「瘀血」について少し説明していきます。

当サロンの人気メニューのひとつ、「かっさトリートメント」はこのようなプレートを使用して、筋肉を掘っていきます。

この石を使って繰り返し刺激を与えることで、細胞に溜まった毒素が皮膚表面に赤みとなって浮き出てきます。

毒素やデトックス、という言葉は聞きなれていると思いますが、じゃぁ一体毒素ってなんでしょうか????

毒素には、外的要因と内的要因の2種類があります。
簡単に言うと、体外から食品などで取り込まれ、その後排出できずに溜まったもの。
もう一つは、体内で新陳代謝などによって作られる副産物。

どんな物があるかというと・・・
【外から入って来るもの】
水銀・・・魚介類、歯の詰め物、予防接種のワクチンなど
(腎臓、骨、肝臓に蓄積する)

鉛・・・水、缶詰、たばこ、排気ガスなどから
(骨、肝臓に蓄積され、疲労や頭痛、貧血、不眠の原因に)

アルミニウム・・・飲料や食材のアルミ缶など
(骨、皮膚、脳に蓄積され、アルツハイマーとも関連すると指摘されている)

ヒ素・・・残留薬物(農薬など)、魚介類などから
(体内の全組織に蓄積され、皮膚障害や全身疲労の原因に)

体内で作られる代表的なものは、「活性酸素」です!!!!

これらの毒素は、血やリンパの巡りが良ければ排出されていくのですが、筋肉が凝り固まっている場所、流れの悪い場所、代謝に必要な酸素、水分が少ない(行き届かない)場所に多くたまります。
そのメインが、首、肩、背中!!

放置し過ぎると、背中全体が真っ赤になります。

毒素を体内に入れないようにするのは、不可能に近いですが自分の身体の巡りを上げ、いらない物は日々排出できるようにすると、疲れがたまりにくく、皮膚トラブルや、内臓系の不調もなくなってきます。

厚着の季節にはぜひ、ガッツリ毒素を出すことをお勧めします♪♪♪

かっさトリートメントのメニューはこちらです。

 

 

 

《女性ホルモンと月の満ち欠けの関係》お話会を随時開催します♪

明日は蠍座の新月です♡

そして今日は《立冬》ですね。
冬に備える準備だそうですが、明日の新月も春にイメージして備えることを願い事にするといいとか♡
しかも、おうし座流星群が見頃らしいですよー!☆彡
新月は月明かりがありませんので、お空を見上げてみたら、、流れ星みえるかもしれません!

皆様にお知らせです!!
しばらくお休みしておりました、、

《女性ホルモンと月の満ち欠けの関係》のお話会を(11/23の満月まで)随時開催したいと思います!!

●内容●
・女性ホルモンの基礎のお話
・女性と月の満ち欠けの関係
・女性ホルモンバランスの不調タイプを知る
・不調タイプ別マッサージオイル作り
・女性ホルモンを整えるセルフマッサージ
(約1時間半のお話会です)

●場所●女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa

●参加費● ¥3,000-

11月のふたご座満月にオススメの満月ワークをお伝えしたいなと思います♡

お一人参加でも大歓迎です!!
お仕事帰りなど、夜の時間も受け付けております。
随時開催になりますので、参加ご希望の方は是非お気軽にご希望日をお問い合わせ下さいね。

こちらのお話は、1回目、2回目も満席で、都合が合わず参加できなかった方や気になって下さっていた方から次回開催のお問い合わせを頂くこともありました。本当にありがとうございます、、!!

次回の開催は未定でしたが、復活です!笑

急遽満月までの募集になりますが、ご参加お待ちしております!

ご予約のお問い合わせはLINE @nakaniwa 、予約フォームの備考欄に〈女性ホルモンと月の満ち欠けのお話会〉と記入し、お問い合わせ下さいませ。

宜しくお願い致します♪

11月の女性ホルモンUP教室【睡眠編】

こんにちは☺

季節の変目、みなさん体調崩されていませんでしょうか?

秋口は楽しいイベントも多くてアクティブな季節。活発な時期ですが寒暖差などに身体がついていけませんね。。💦皆様どかーんと体調崩されないように自分を労わるケアを忘れないようにしてくださいね♡

11月のお話会は、女性ホルモンUP教室【STEP3.睡眠編】です!

睡眠は疲れた身体や心、脳を整理して修復させる大事な時間です。

女性ホルモンバランスが乱れる要因に睡眠不足が関係してます。

睡眠はちゃんととってるよ、って方も睡眠の質、、と言われるとどうでしょうか。

今回のお話会のワークショップは皆さんに少しでも睡眠の質をアップしていただけるセルフケアアイテム☆

《ハーブアイマスク作り》をします!

眠る前のネットサーフィン、SNS、携帯ゲームでスマホとにらめっこしてませんか?

眠る前はスマホは置いて、目元を温めて筋肉を緩め、一日頑張った脳を癒しましょう♡

温かくちょうどいい重みと癒される香りでとても心もホッとします。

可愛い可愛い外側のカバーは自分好みの柄で視覚からも楽しんで♡

中身はハーブや玄米を選んで内側に入れる別の布に包みます。

アロマをたらしたコットンもカバーの中に一緒に挟んで温めるのがおすすめ♡

カバーは洗濯もでき、自分で中身を変えることも可能です。何度も繰り返して使えるので気分で中身もアロマもカバーも変えたいぐらいですね。。✨

《STEP3睡眠編 ハーブアイマスク作り》

日時:11月30日(金) 19:00~

参加費、¥4,500₋

残席2名でございます。

ご参加おまちしております♡

※今回のSTEP3の参加をご希望のお客様で、初めてお話会に参加していただける方は、STEP1女性ホルモンの基礎 PMS編(女性ホルモンの不調タイプアロマスプレー作り(¥3,000₋))こちらからの参加をお願いしております。随時開催しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。宜しくお願い致します。

ご予約はこちらから

 

【残席2】 女性ホルモンを整える食事編🍽 参加者募集中!

食欲の秋、、本当に美味しいものがたくさんですね〜♡この時期の旬の美味しいものをいっぱい食べたいですね♡

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さて、普段食べている食事。今日まで3日間の食事を振り返ってみましょう。🤔

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女性ホルモンを整える為に必要な栄養素、ちゃんと足りてますか?

沢山食べているつもりでも、栄養素はしっかり摂れていないかもしれません。

(必要な栄養素ってなに?は講座でしっかりお伝えします✨)

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なかなか食事全部を変えることは難しい、、

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今回のお話会は普段の食事に足りない栄養素を手軽に食べれる、おやつで補ってしまおう!♡

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女性ホルモンアップ!自分だけのオリジナルミックスナッツ作りです💕(自分に足りないものをチョイスできます☺️)

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ナッツだけでなく、女性ホルモンアップにうれしい色んなおやつ準備してますよ✨

私に足りないものを知って補えて美味しい💓

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10月26日(金)19:00〜

場所.nakaniwa

残り2席となっております😊

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男性にも女性ホルモンについて知ってほしい

実はここ数日頭を悩ませておりました。
今まで女性限定のお話し会や講座をやってきましたが、今度男性もいる場所でお話しする機会をいただき、、、

「何を話したらいいんだろう・・・」とずーっと考えていて、頭の中は混乱しています><

でも、先日あるご夫婦の前で、女性ホルモンのお話しをした時とても興味を持ってくれたのは旦那さんの方でした。

そして、妊活を頑張っている友達に紹介したい!と言ってくださった男性の方も。

もしかしたら、男性もなにか力になりたい気持ちはあるのかもしれない✨

そんな事に気付いた数日でもありました♡

妊活も女性ばかりが頑張っている傾向にありますが、それは男性側に知識がないからかもしれない。
サポートできることがわかれば、男性もがんばりたい気持ちはあるんじゃないかな♡

来年はそんなところにも力を入れていけるように♪♪

新しいことを始めるときはいつも不安です。
軸がズレていないか、この方向でいいのか。
そして、スタッフmiomioのカードの頼ってみました♡

さすがの答えです!!!

さて、明日明後日のサロンの空き状況です。

20日 18:00以降
21日 18:00以降

女性ホルモントリートメントのみご予約可能です!!
週末の夜です、ご予約お待ちしています(^▽^)/