雑誌を見て、
「このストレッチ簡単そう！やってみよう♪」
ヨガの体験に行って
「覚えてるポーズを家でもやってみよう♪」
ダイエット食の本を見て
「簡単そうだから真似してみよう♪」
と、思っても、いざやってみるといがいと面倒くさい。
・・・
なんでだろう？
毎日のコツコツが大事なのにね･･･
前回ダイエットの時に、かなり効果を発揮してくれた「4ステップ腹巻」
前はMサイズだったから、今度はSサイズに挑戦♪
スリミングコースのみなさんは、毎日のコツコツ、頑張ってくれてるようで嬉しいです☆