吸収と排出がスムーズにいく体を目指して♪

昨日は、農カフェさんの
『ハニーずきっちん、フューチャリングミニーのココナッツオイルで手作りカレールー作り』に参加しました♪
タイトル可愛くて、笑っちゃうw

念願だった農カフェさんの講座。
【食】の部分は、よくわからないところが多いので、
プロの話を聞けるのは、すごく楽しい!!
「体にいい物」
それを考えていくと、自分たちが食べているものが、がっかりな物ばかり・・・
いい物は、お値段もしますから。手もかかりますから。
なんでもかんでも、というわけにはいきませんが。
少しずつ、取り入れていけたらいいなーと思います。

IMG_5341.JPGココナッツオイル、使ってみようかな~~♪
体は食べたもので作られているので、
エステに「食」は大きく関わる部分ですね♪
必要な栄養素を吸収し、いらない物はスムーズに排出する。
余分な物が邪魔して、体内で渋滞を起こさないように、
流れる体を目指して、アプローチがんばりますね!!

来月のかっさ講座、まだまだ募集中です♪

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