女性って、人生の選択肢が多い分、がんばり屋さんが多い気がします。
女性ホルモンのトリートメントでは圧倒的に「柔」のアロマが多く出ますよ。
もうね、何がストレスかもわからなくなってしまう。
がんばってるって自覚もなくなってる。
だけど、何か違うなぁ～っていうのは感じてる。
そんな感じです。
自分自身のことがあまりわからなくなってしまっているから、カウンセリング時の難しさを時々感じます。
好きなことも。
欲しいものも。
リラックスできる方法とかも。
なんだっけ？？？ってなる。
いきすぎると、不調さえもわからなくなる。
肩こりとか、生理が来たか、こないかとか。
でも、首、肩、背中をゆっくり・・・ゆ～っくり、ほぐしていくと、
ポロポロと気持ちを吐き出してくれます。
体が緩むのと同じように、心もゆ～っくり緩んでくるんですね。
がんばりすぎないでね～と言っても、がんばってる自覚がないんだから
この言葉はしっくりこないかもしれないですね。
だから、月に1度はがんばって休みましょうね♪と言ってみました。
いつでも、ご相談お待ちしています。