毎月第3日曜日は、「かっさ応用講座」の日です。
この日は、頭、首、肩のセルフケアをやりました♪
この日の講座は伝えたいことがいっぱい！！
とにかく、考えすぎの「脳疲労さん」が多いのでそこを緩められたらいいなぁと思うんです。
自分でやるとこのくらい↑
右側の方が赤身が強く出ています。
それから、脊柱のラインに2本。
この部分は、首コリからくる赤みです。自律神経が乱れてくるので早めにケアしていきたいですね。
濃く赤みが出ています↑
かっさは筋肉を刺激して、動きを活発にしてくれるので、
擦った後も、じわじわと毒素が出てきます、
サロンではピンクだったのに、家に帰ったら紫になってたーー！！！なんて話もよく聞きますが、
今回も、じわじわと毒素が出てきましたね♪
血行がわりと良く、でも、疲れは溜まっている方によくみられます。
※でも、いろいろ動いていたら、次の日にはほとんど消えましたーってメールいただきました♪スゴイｗ
うっすら左側に赤み(毒素)が出ています。
でも、首に出ている毒素がきになりますね！！！
やはり、脊柱のラインに赤み(毒素)がでました。
これは、首コリのサイン。
そして、自律神経乱れのサインでもあります。
眠りが浅い、急に汗をかく、いつも身体が強張っている方に多いので、気を付けましょうね。
赤み(毒素)は次の日には消えてしまう方もいます。
長いと1週間くらいかかりますが、赤みをださないようにもできますよ。