アルコールは身体を冷やす???

身体の事を考え始めると、
好きなのに、NGな食べ物があったり、あまり好きじゃないのに食べた方がいいものがあったり…
食生活をガラリと変えるのはすごく難しいし、ストレスになりますよね><

わたしも、お酒大好き♪で、ほぼ毎晩晩酌したいんですが・・・
寝る前のお腹は冷え冷え><
悪あがきなんですが、夏は腹巻を巻いてビール飲んだり、
湯たんぽ抱いて、水割り飲んだりしてました(苦笑)

でも、せっかく身体に入れるなら、なにか「身体にいいこと」があったほうがうれしい♪

フィンランドとかロシアとか、寒い国ではアルコール度数の高いお酒をクッと飲む習慣があるし、
日本でも、雪国ではこたつに入って熱燗が定番です。
「身体を冷やすお酒」と「身体を温めるお酒」があるので女子は温めるお酒を好きになるといいですね♪

たとえば、
ビール、焼酎、ウィスキーは身体を冷やす
焼酎、ウィスキーは糖分ゼロなので、糖質制限の方はきっと飲んでいただろうと思いますが…
せめて、お湯割り??してみるといいかもです。

日本酒、赤ワイン、紹興酒は身体を温めるお酒♪
どれも美容にいいお酒ばっかり♪

実は自律神経が乱れやすい、がんばり過ぎな女性はお酒好きが多いんです。
アルコールが血液の中に入って全身を巡ると、血管は少し拡張し、
筋肉がふわっと緩むんです。
この筋肉の緩む瞬間は、身体の緊張がほぐれる瞬間でもあるので、
普段無意識に身体が強張る方は、とくにこの気持ちよさを感じるのかもしれないです。
湯船に浸かる瞬間みたいにね(笑)

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もう、見たまんま♪
身体温めますーーー!!!って感じですね^^

わたしが好きなのはこれ!
地元岩手県のにごり酒なんですが…いつもお正月はこれを楽しみに帰ります笑!
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冬季限定なので、この冬ぜひww
HP見たら、10/1~発売開始してました!!!!
(*´▽`*)

活性原酒って酵母や酵素が生きたままのお酒なんです♪
身体にすごくいい☆

身体にいいもの、悪い物。
それも知って、選べる自分。
食事は3大欲求のひとつ。
制限するより、楽しみたいですね♪

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