月経周期の乱れには3種類あります。
〇周期が24日以内の頻発月経
〇周期が39日以上の稀発月経
〇周期が一定しない不整周期月経
「生理後14日で出血したんですが・・・これって生理ですか？」
と質問をいただくことが多くなってきました。
寒さが増してくると、生理も乱れやすくなってくるので、この時期はこんな質問も多いんです。
まず、知ってほしいことが、
「生理の周期は、生理が始まった日を1日目と数えること」
↑これ、勘違いしてる方以外と多くて、
生理終了から1日目と数えてた～!!ってみんなびっくりされます。
まずは、自分の月経周期をきちんと数えてみるの大事かもしれませんね～。
少し早めに生理がきてしまったのか、
排卵の時に少し出血してしまったのを生理と勘違いしちゃったのか。
30代になると、排卵の時に生理痛のような痛みを感じるようになったり、
おりものに血が混ざったりすることがあります。
卵巣が疲れているのかな？
ホルモンバランスを整えたり、呼吸、食事、を早めに見直してあげるといいですね。
