自分が何を採用するか。

ネットの情報が溢れて、次から次へといろんな事に翻弄されてしまいそうになる現代において、自分から行動を起こすということはとても大事になっていくんじゃないかと思います。
わたしは、血管が細く昔から採血の時にグリグリと血管を探されることが大嫌いでした。
それなのに、体はそんなに強い方ではなくて、
入院や通院を繰り返していました。

学生の頃は、貧血で倒れる友達が体が弱そうで、女の子らしくてかわいい♪うらやましい!!なんて思っていましたが、
いざ、体が弱くなるとめんどうくさいことばかり。
薬の副作用がでたり、アレルギーが出たり。
今までは医師のいうことは、すべて正しいんだと思っていましたが、
それも今は疑わしいところです。
自分でできることは自分で。
体調を崩してから病院に行くのではなく、体調を崩す原因はなんなのか。
わたしには、何が足りていないのか。
自分の体を観察することからはじめました。
病名が付かないような、ちょっとした不調は、我慢しようと思えば我慢できる。
市販の薬でごまかそうと思えば、なんとかごまかせる。
でも、根本はなにも変わっていないんですよね。
若い頃はそれでなんとかなったとしても、年齢を重ねていくと、
弱い部分は更に弱く、足りない部分はもっともっとマイナスになっていくばかり。
これじゃぁ、改善どころか、チリも積もれば山になり大病になりかねません。
体からのSOSはいつも出ているはずなのに、
それを見逃していませんか?
「健康」については、本当にいろんな考え方があり、どれを信じたらいいのかわからないかもしれません。
でも、自分に一番合っている考え方を採用するのがいいと思いますよ!!

わたしは、ファスティングはやらない。
ヴィーガンも、マクロビも考え方が合わないので、採用しない。

わたしはただ痩せたいのではなくて、「女性らしい心と身体」になりたいので、
きちんと排卵できるようになった今は、少しづつ理想の心と身体に近づいていると思います。
女性ホルモンを利用して、自分の望む心と身体に導いていきたい方は、
ぜひ、nakaniwaにお越しください。
きっとお役に立てると思います♪

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