昨日は、女性ホルモンバランスプランナー協会の勉強会で東京に行ってきました。
少し早めに着いて、吉祥寺でランチ♪
吉祥寺はおしゃれなお店が多くてついつい寄り道をしたくなってしまいます♪
昨日寄ったお店は ↓ ↓
ビーツのポテトサラダのサンドイッチがケーキみたいでかわいかったーーー
miomioと、一個づつ交換してどっちの味も堪能できちゃいましたｗｗｗ
店内はトルコキキョウがたくさん飾ってあって、花屋さんの中でランチしてるみたいな場所✨
めちゃくちゃ女子力があがりそうなランチタイムでした♪♪
今回の勉強会のテーマは「更年期」
女性ならいつか必ず閉経を迎えますが、これもきちんとした知識があるのとないのとでは、全然違うものになるんだろうな。と感じました。
nakaniwaではこんなご相談が多かったので、勉強したいと思っていいたのです。
〇お母さんの更年期障害が酷いので、自分もそうなってしまうんじゃないか・・・
〇40代だからいつ閉経してもおかしくないし、むしろ早い方が楽でいいんだけど
〇寝汗がひどくて眠れない
〇眠りが浅くて夜中に何度もおきてしまう・・・
体にでてくる不調については、みなさん敏感に感じているようですが、心の方はなかなか結び付かないようなんです。
更年期というと、ネガティブにとらえる方も多いようですが、わたしはこの言葉が好きでした♡
Change of life ～生活を改める時期～
今まで、女性ホルモンの底力に支えてもらっていた女性の身体
それが変わる時期。
生活の見直しだったり、自分自身の考えだったりを見直していく大事な時期。
症状が出るということは、変われるチャンス✨ということでした♪
なんだかワクワクしますね！！！
来年度から、更年期講座も始まる予定です✨
この時期にしっかり勉強できて本当に良かったです！！！
北は青森から、南は島根まで。
全国各地で活躍している女性ホルモンバランスプランナーさんとの交流会もまた、楽しく勉強になる1日でした。
ありがとうございました♡