女性ホルモンお話し会、「基本編」を開催する理由♪

毎月開催している、女性ホルモンお話し会。
STEP1~3まであります。
STEP1が基本編。
2→3へ進むには、基本編への参加が必要になります。

なぜかというと、
みなさん、女性なら誰でも生理があるから「自分の身体は知っている」と思い込んでいますが、実際「よくわからない」という方がたくさんいらっしゃいます。

生理ってある年齢になれば、当たり前に始まって、ある年齢になれば当たり前に終わっていくもの。
女性の生涯になくてはならないものですが、あえて知らなくてもなんとなく過ごしていってしまう「普通」でもあります。

でも、わたしはこの「普通」がとても大切なことだと思っていて、心身の不調って、病院にかかる程ではないものの方がよっぽど多い。
特に女性の場合、縁の下の力持ちの役割で女性ホルモンが支えてくれているんです。
特に意識しなくても、生理があるからまぁいいや。
と思っているかもしれませんが、その「ガタ」は生理だけでなく、いろんなところに出てきてしまいます。
特に30代後半以降・・・💦

そこで改めて、女性ホルモンについて考えてみてください。

〇女性ホルモンは何種類ありますか?
〇女性ホルモンはどこから分泌されますか?
〇原料はなんですか?
〇どこを流れて何に作用していますか?
〇女性ホルモンの役割はなんですか?
〇生理周期とは、いつを1日目としますか?

まず第一に「女性ホルモンってそもそも何だろう???」を知らないと整えようにも、整えられない><
STEP2、3の話がちんぷんかんぷんになってしまいます💦

というわけで、お話し会はSETP1→2→3と続いていきます♡

STEP2 は 「女性ホルモンを整える食事編」

STEP3 は 睡眠編

年々、健康面でいろいろ感じるところはありますが、意識してケアしていくのと、病気になってから気付くのとでは、どちらが幸せかな♡
わたしはけっこう体が弱かった方なので、なんども健康のありがたみを感じています♪

お話し会のご案内はコチラ。

naomi

女性ホルモンバランス整えサロンnakaniwa
住所: 静岡市 葵区 水落町19-12桜館7 1C
営業時間/10:00-20:00 (日曜、月曜定休)
https://nakaniwa-aroma.jp/

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